Vas je opeklo sonce, kaj bi storili?

Če dobite sončne opekline, je tukaj nekaj korakov, ki jih lahko naredite za blaženje opeklin in spodbujanje celjenja:

1. Ohladite opeklino. Prizadeto mesto nežno sperite s hladno vodo ali si privoščite hladno kopel. To bo pomagalo zmanjšati pekoč občutek in oteklino. Izogibajte se vroči ali topli vodi, saj lahko to poslabša opekline.

2. Nanesite aloe vero. Gel aloe vere je znan po svojih pomirjevalnih in zdravilnih lastnostih. Nanesite tanko plast gela aloe vere na sončne opekline in pustite, da se vpije v kožo. Po potrebi lahko to ponovite večkrat na dan.

3. Uporabite hladen obkladek. Čisto krpo namočite v mrzlo vodo in jo položite na sončno opeklino. To bo pomagalo ohladiti kožo in zmanjšati vnetje. Uporabite lahko tudi zmrznjen gel ali hladen obkladek, vendar ga ne pozabite zaviti v krpo, da preprečite neposreden stik s kožo.

4. Navlažite kožo. Ko se opeklina ohladi, nanesite vlažilno kremo, da bo koža ostala navlažena. Tako boste preprečili, da bi koža postala suha in razpokana, kar lahko upočasni celjenje. Izberite vlažilno kremo, ki je brez dišav in je nežna do kože.

5. Jemljite zdravila proti bolečinam brez recepta. Če čutite bolečino zaradi sončnih opeklin, boste morda želeli vzeti zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen (Advil) ali acetaminofen (Tylenol). Ta zdravila lahko pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.

6. Izogibajte se izpostavljanju soncu. Pomembno je, da se izogibate nadaljnjemu izpostavljanju soncu, dokler se opeklina popolnoma ne zaceli. To pomeni, da se izogibajte soncu in se pokrijte z oblačili in kremo za sončenje, ko greste ven.

Če so vaše sončne opekline hude ali se z domačim zdravljenjem ne izboljšajo, boste morda morali obiskati zdravnika. Hude sončne opekline lahko povzročijo mehurje, vročino, mrzlico in slabost.