Glavni prehranski dejavnik, ki bi nas moral skrbeti v zvezi s srčnimi boleznimi, je?

Nasičene maščobe najdemo v živalskih proizvodih, kot so rdeče meso, perutnina s kožo in polnomastni mlečni izdelki. Najdemo ga tudi v nekaterih rastlinskih oljih, kot sta kokosovo olje in palmovo olje. Nasičene maščobe lahko zvišajo raven LDL (slabega) holesterola, kar lahko poveča tveganje za bolezni srca.