1. Nežno izpihnite nos, da očistite nosnice krvnih strdkov.
2. S palcem in kazalcem stisnite mehki del nosnic.
3. Zadržite pritisk 10 do 15 minut.
4. Če se krvavitev ne ustavi po 15 minutah, ponovite korake.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com