Kako se znebiti sinusni Cold z stvari na domu

Razvoj prehlad vpliva tudi na sluznicah postanejo vnete . Hladno virus napade vaše sinuse , draženje cilia . Cilia ( drobne dlačice ) počistiti nosu razbitin . Cilia upočasni , ko postanejo vaše sinusov okužene , zaradi česar se je proizvodnja več kot leta nosne sluznice . Bakterije lahko zgraditi , kar sluz debelejši . Nekaj ​​simptomi sinusni mraz vključujejo zastoje , zamašen nos ali izcedek iz nosu in sinusov glavobole. Lahko se znebite vaše sinusov hladno z nekaj preprostimi domača pravna sredstva . Tisto, kar potrebujete
Tople obkladke
vlažilnik
Topla voda
Towel
Tea
Piščančja juha
1 čajne žličke morske soli
1 pint voda
Bulb brizga
Blazine
Proste Prikaži več navodil

1

Spanje čim bolj pogosto . Ležanje v postelji lahko pomagajo vaše telo za boj protimrazu virus .
2

nanesite topel obkladek za nos in čelo , kažejo, Center za nadzor in preprečevanje bolezni . Postavite obkladek na prizadetem območju, za do 15 minut za lajšanje bolečin sinusov .
3

Put vlažilnik v vaši spalnici . Povečana vlažnost v vašem okolju lahko dodate vlago sinusov . Podmazani sinusov bo zmanjšal pritisk sinusov .
4

Napolnite posodo z vročo vodo . Postavite brisačo čez glavo in skledo. Globoko vdihnite pare za nekaj minut . Ali to do štirikrat na dan.
5

Pojej jutranji obrok v postelji . Jesti v postelji lahko pomaga rev up vaše cilia in izprazni noč je prejšnji sluzi .
6 pitje tekočine lahko pospeši okrevanje po sinusni mraz.

Pijte tekočine pogosto . Pijte vodo , čaj ali piščančje juhe , da počistite sluznice izločke .
7

Lavage nos z uporabo raztopine 1 čajno žličko soli in 1 kapljico vode. Sesati nekaj rešitev in stisnite žarnico v nosnico . Pustite, da se raztopina kapljati iz nosnico . Obriši si nos suh.
8

Povzdignil glavo z blazine , medtem ko spi. To bo beg sinusov in zmanjšali zamašen nos .