Naravne Cold Domov revizijah

Taking over-the- counter zdravil so zelo učinkoviti , ko se bori za prehlad. Vendar pa lahko zdravila predstavi stranske učinke, kot so zaspanost. Obstajajo načini za zdravljenje prehlada z naravnimi sredstva in lajšanje skupne simptome, kot so bolečine v žrelu , zamašen , kihanje in kašljanje . Osvobodite sluz s prezasedenostjo

zastojev v glavo , nos in grlo so tipični pri prehladu inkopičenje sluzi lahko sproži vodja pritisk in težave z dihanjem . Vklop vlažilca , da se navlaži, suh zrak v vašem domu in pomoč pri spodbujanju drenažo sluzi hitro razbremenitvi zastojev . Čevlažilnik ni na voljo , lahkopara tuš ali sedi v kopalnici z vodenjem tople vode tudi zlomijo zastojev in obnoviti dihanje.
Pomiriti vneto grlo

suho , hrapavo grlo lahko razvije pri boju proti prehlad . Toda namesto da bi bolečinam za lajšanje vnetij , padec ščepec soli v toplo kozarcu vode in grgranje Mešanici slano vodo večkrat na dan, da pomaga zmanjšati vnetje žrela . Vroče tekočine tudi pomaga znebiti bolečine vneto grlo . Požirek na piščančjo juho ali piti kavo brez kofeina zeliščne čaje .
Vitamin C

močan imunski sistem vam pomaga pri boju protiprehladu in zmanjšuje dolžino vaše bolezni . Ob dnevni multivitaminski ali dopolnila , kot so ameriški slamnik lahko zmanjšate tveganje, da postanejo bolan. Ampak, ko ste ujeli virus prehlada , pri čemer je med 500 in 1200 mg vitamina Cdnevno lahko pomagajo krepiti imunski sistem in se znebite virus hitreje. Dopolnila , pomarančni sok , sadje in zelenjava sta odličen vir vitamina C.
Stop Kašelj

Constant kašelj s prehlad lahko motijo ​​spanec in povzroča bolečine v prsih . Lajšanje kašlja seveda s kombinacijo tople vode, limone in medu v kozarcu , piti mešanico po potrebi , medtem ko boj prehlad . Začnite z malo limone in medu , in dodati več , kot je potrebno , dokler ne boste dosegli želenega okusa.