Izogibajte glasne zvoke . Hrupa, dušenje slušalke lahko zmanjša raven hrupa , ko delate z močnim opremo , kot so kosilnice , električno orodje ali strelnega orožja.
2
Zmanjšajte glasnost . Če eden uporablja slušalke ali zvočnike , glasna glasba ubija celice ušesu lase. Uporaba slušalke bi bilo treba zmanjšati na minimum , saj je enostavno pomotoma nastavite glasnost nad varno raven .
3
vprašanje farmacevtov in zdravnikov o receptov. Nekatera zdravila , znana kot obotoxic zdravil , lahko " strupeno" sluh . Se posvetujte z zdravnikom , če obstajajo alternativni zdravil , ki se lahko namesto predpisane .
4
Carry zamaške za ušesa . Pena earplugs so enostavni za vstavljanje in so skoraj neviden, ko pravilno nameščena . Vsak čas izpostavljenosti močnemu hrupu zdi neizbežna , vstavite zamaške za ušesa .
5
Sprejmi to uho celično smrt jeposledica staranja. Čeprav ni mogoče ustaviti proces staranja , po zgornjih previdnostnih ukrepov bo zamuda izgubo sluha.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com