Depresija Zdravljenje brez drog

Antidepresivi so uporabni pri zdravljenju depresije , vendar so neželeni učinki , ki jih pripravljajo lahko odtehtajo njihove koristi , ali pa morda ne bo popolnoma zdravljenje hude ali odporno depresijo . Na srečo, antidepresivi nisoedini način za zdravljenje depresije . Obstaja več načinov za boj proti depresiji , ki ne vključujejo zdravil , od sprehoda po soncu z uporabo novih eksperimentalnih metod možgansko stimulacijo. Nekatere od teh tretmajev depresiji olajšanje se lahko uporabi tudi v povezavi z antidepresivi in lahko pomaga konča depresivna epizoda ali prepreči drugo pojavljale . Kratkoročni Psihoterapija

Kratkoročni psihoterapija osredotoča na spreminjanje svoje misli in vedenje , da se v prihodnosti izognili napadi depresije . Pogosta vrsta kratkoročnih psihoterapije je kognitivno - vedenjska psihoterapija , ki lahko traja nekaj mesecev . Med kognitivno - vedenjsko terapijo , so bolnikom dali " domačo nalogo ", ki ga terapevt - vodijo dnevnike , da vidim , kateri dogodki sprožijo občutek tesnobe ali depresije , soočiti z dogodki , zaradi katerih so živčni in nezadovoljni , in tako naprej . To pomaga bolniki spremenijo neresnične negativna prepričanja o sebi in svetu , kar pomaga pri preprečevanju depresije.
Dolgoročna Psihoterapija

razliko od kratkoročnih psihoterapevtskih tehnik , kot so kognitivno- vedenjska terapija , dolgotrajna psihoterapija je odprt . Ta "tradicionalni" psihoterapija osredotoča na dogodke v bolnikovega življenja , je videti nazaj, da vidite, kako pretekle medosebne dinamike pripravila nagnjenost k depresiji . ( Čeprav lahko dolgoročno psihoterapijo osredotočiti na bolnikovo družinsko življenje , večina psihoterapevti neposredno ne uporabljajte freudovsko načela pri svojem delu s pacienti - . Tako ne skrbi razpravljamo želijo , da bi ubil svojega očeta in se poroči s tvojo mamo ) Družina ali poroka svetovanje lahko pomaga tudi ljudje, ki živijo z depresivno osebo, se naučijo , da bi njihov družinski član, se ukvarjajo z depresijo .
Dopolnilne Zdravljenje

Vaja je bilo dokazano, da se olajša depresija , tako kot sonce . Meditacijo in masažo lahko pomaga tudi v boju s simptomi depresije . Zel šentjanževke lahko pomaga zdravljenje blage in zmerne depresije. Povejte svojemu zdravniku, če jemljete šentjanževko , saj lahkodopolnilo interakcije z drugimi zdravili , na primer pri zdravilih, bolezni srca in kontracepcijske tablete .
ECT

Elektrošok terapija (ECT ) " sunki "možganov v zasegom ,proces, ki lahko vplivajo na raven nevrotransmiterjev v možganih . Medtem ko je ta terapija povezana z arhetipsko " norišnici ", da je dejanskoučinkovit način za zmanjšanje težko zdraviti depresijo . Vendar pa je zaradi stranskih učinkov , kot so izguba spomina , ECT se običajno uporablja za ljudi, ki niso našli uspeh s katero koli drugo obdelavo ali za ljudi z visokim tveganjem za samomor . To je lahko tudimožnost zdravljenja za ljudi , ki zaradi zdravstvenih razlogov ne morejo uporabljati antidepresive .
Ostale možnosti

Ko vse drugo odpove , neurotheraputic zdravljenja lahko za zdravljenje depresije . Te zelo eksperimentalni zdravljenja vključujejo stimulira možgane z različnimi metodami . Najbolj znana neurotheraputic zdravljenje Vagus stimulacija živcev . Ta FDA odobrila postopek pošilja električne impulze živca v možganih in je bila prvotno uporabljena za zdravljenje ljudi z epilepsijo . Drugi neurotheraputic zdravljenja vključujejo magnetnim draženjem ( TMS ) , v katerem so potekala magneti proti lobanje in implantacijo elektrod neposredno v možgane .