Glukoza Upor v menopavzi

hormonskega neravnovesja lahko uničijo na bioloških procesih ženske med menopavzo. Ker je v vsaki žensko telo drugačno , so lahko učinki tega procesa tranzicije razlikuje od osebe do osebe. Hormoni služijo vitalne funkcije , da pomaga telesu uravnavajo presnovo procesov. Glukoze v procese presnove , so eno od področij, ki so jih prizadele spremembe, ki se dogajajo v tem trenutku. Menopavza

Menopavza označuje obdobje hormonske nestabilnosti v življenju ženske . Te hormonske spremembe sonormalen del procesa staranja , kot telesa reproduktivne sposobnosti prišel do konca . Estrogen , progesteron in testosteron so hormoni najbolj prizadela . Te spremembe vplivajo na celotno presnovno ravnovesje v telesu , kot tudi sposobnost telesa za urejanje in prebavi sladkorja ali glukoze . Ker se lahko ta čas življenja traja kjerkoli od štiri do šest let , odvisno od posameznika , vsako leto poteka še bolj razburilo sposobnost telesa , da prebavi glukoze .
Metabolic Neravnovesje

Hormonska neravnovesja med menopavzo se pojavijo v obliki povečanja telesne mase, čustvenih nihanj in nihanj temperature telesa. Opazno povečanje maščobe okrog trebuha je značilna za povečanje testosterona v telesu . Spremembe v tem, kakotelo presnavlja maščobe in sladkorje postaviti ženske na povečano tveganje za razvoj presnovne sindrome . Ko je ne zdravimo , lahko presnovne neravnovesja razvijejo v razmerah , kot so bolezni srca in ožilja ter sladkorna bolezen . Glukoze odpor , čepravnormalen del procesa , ni nekaj, kar bi bilo treba neoznačeno .
Glukoza Presnova

Glukoza jeglavni vir energije za telo . Glukoza je presnova jetemeljna celično aktivnost, ki se dogaja v vseh telesnih celic . Sladkor se premika glede na telo skozi krvni obtok in se v celice s hormona inzulina . Insulin deluje tako, da prebavi glukoze v krvi v obliki, ki ga lahko prejme celice. Vsaka celica ima specializirano receptorje , ki so občutljive na insulin . Brez inzulina , bi celice ne more sprejemati glukoze in krvnega sladkorja ravni bi povečal. Hormonske spremembe, ki se pojavijo v menopavzi lahko spremeni občutljivost celici za inzulin in otežujejo glukoze za vstop v celico v telesu .
Insulin Resistance

Hormonska neravnovesja v menopavzi navadno prihaja v obliki znižane ravni estrogena in povečano raven testosterona . Ta sprememba ravni estrogena je povezana z inzulinsko rezistenco med menopavzo . Estrogen ima aktivno vlogo pri uravnavanju občutljivost telesa na inzulin . Kot rezultat , telesnih celic začnejo zavrnitev ali upreti razpoložljive koncentracijo glukoze v krvi. V nekaterih primerih botelo poskušali nadomestiti ta neobčutljivosti z vlivanjem več insulina v krvni obtok . Vendar je nizka raven estrogena še poslabša celične odzive, kot tudi sposobnost jetrih do jasnih odvečno insulin. Pri nekaterih ženskah lahko raven estrogena pade , medtem ko raven progesterona ostanejo nespremenjene . Ker ti dve hormoni delajo za uravnoteženje drug drugega , lahko nepreverjene raven progesterona še poslabšale razmere odpornost na inzulin .
Preventiva

Prave prehranjevalne navade in redna telesna vadba lahko pomaga zmanjšati učinke hormonskih sprememb v telesu . Redna vadba rutine prizadevala za okrepitev običajnih procesov telesa in spodbujajo presnovno ravnovesje . Diete , ki vsebujejo nepredelane in nerafinirano živila, kot so fižol, sadja, zelenjave in polnozrnatih lahko tudi pomagajo uravnotežiti hormon in presnovne ravni . Nepredelana živila vsebujejo naravne rastlinske spojine, imenovane fitokemikalije . Nekatere fitokemikalije lahko dejansko posnemajo vlogo estrogena v telesu . V bistvu , lahko te kemikalije prispevala k blažitvi razvoju glukoze pogoje odpornosti . Živila , ki vsebujejo kofein , sladkor, alkohol in maščob poslabša sposobnost telesa , da prebavi glukoze .