Preučite svoje noge vsak večer pred spanjem . Poglej za rane , mehurji , ureznine , praske ali katere koli draženje na koži. Preverite podplatih , med prste in na vrhu svoje noge . Prav tako, preverite pod prste . To jekraj , ki se pogosto spregleda . Če ne vidite dobro, potem še nekdo drug preverite svoje noge . Ste zdravnik preuči svoje noge med rednimi zdravniškimi pregledi . Podiatrist lahko preverite tudi noge za težave . Če ne morete trim vaše nohte sami , potem lahkopodiatrist jih trima med izpitom.
Higiena
Naj bodo vaše noge čisto. To je zdravo za noge , saj znižuje tveganje za okužbe stopala . Pranje, izpiranje in osušite noge , tudi med prste . Uporabite kremo za noge. Obrišite losjon iz med prste . Vi ne želite, da vaše noge ostati vlažna, saj bi to lahko pripeljalo do težav z nogami . Ne uporabljajte plovec na noge. To bi lahko dražijo kožo in dajejo okužbo priložnost za razvoj . Koli okužbo stopal lahko vodi do razjede . Ne uporabljajte over-the -counter izdelkov za odstranjevanje kurja očesa in žulji . Ti izdelki lahko povzroči razjede na nogah . Oglejte si podiatrist za zdravljenje kurja očesa , žulji in bradavice varno .
Ne obotavljaj se
Zakon takoj odpraviti kakršne koli težave z nogami. Umiti in razkužiti območje. Uporabite antiseptično salve in povoj rez. Check it vsak dan. Bodite pozorni na opozorilne znakerez ni zdravilna . Znaki okužbe vključujejo rdečico, rdeče lise , toplino, oteklina, bolečina ali drenažo. Oglejte si podiatrist takoj, če kateri koli od teh znakov pojavi - to bi lahko rešila svoje noge in svoje življenje
.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com