Kaj največ prispeva k sladkorni bolezni?

K sladkorni bolezni največ prispeva debelost .

Debelost je glavni dejavnik tveganja za sladkorno bolezen tipa 2, ki predstavlja veliko večino primerov sladkorne bolezni. Sladkorno bolezen tipa 2 povzroča kombinacija genetskih dejavnikov in dejavnikov življenjskega sloga, vendar je debelost najpomembnejši spremenljivi dejavnik tveganja.

Ljudje, ki so debeli, imajo večje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, ker je njihovo telo bolj odporno na učinke insulina, hormona, ki pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi. Inzulinska rezistenca lahko povzroči visoko raven sladkorja v krvi, kar lahko poškoduje krvne žile in živce ter sčasoma povzroči resne zdravstvene težave, kot so bolezni srca, možganska kap, odpoved ledvic in slepota.

Ljudje, ki so debeli, lahko naredijo številne stvari, da zmanjšajo tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, vključno s hujšanjem, zdravo prehrano in redno telesno vadbo.