Oprostitev razdražljivega črevesja Simptomi

sindrom razdražljivega črevesja ( IBS ) jezdravstveno stanje povzroča bolečine v trebuhu . Po podatkih Mednarodne fundacije za zdravljenje gastrointestinalnih funkcionalnih motenj ( IFFGD ) , eden od 10 ljudi, ki trpijo zaradi IBS . Simptomi vključujejo zaprtje ali driska . Moški in ženske z IBS pogosto trpijo zaradi napihnjene ali otekle trebuhi . Kozdravnik postavi diagnozo stanja , boste morda želeli poiskati načine za lajšanje simptomov razdražljive črevesja . Zdravljenje

vrsto zaužite hrane lahko vplivajo na resnost simptomov , ki jih imate , da spremenite svojo prehrano lahko pomagajo lajšanje simptomov . Ocvrte hrane, mleka in mlečnih izdelkov , kofeinske ali gazirane pijače ali alkohol lahko povzročijo bolečine v trebuhu in napihnjenost . Če želite ugotoviti, katera živila lahko dodate na svoj neugodja , menijo vodenje dnevnika hrane . Ko boste imeli negativno reakcijo , ko ste jedli , si zapišite .

Ob ocenjevanju hrane , da bi našli tiste, ki prispevajo k vašim razdražljive simptomov črevesni sindrom , boste morda želeli , da pogled na spletne vire . Spletne strani , namenjeni IBS ponujajo recepte , kot tudi informacije o sindrom razdražljivega črevesja dieto, ki vam lahko pomagajo načrtovati svoje obroke .

Poleg drug način prehranjevanja , boste morda ugotovili , da je koristno , da sprejme optičnih dodatkov . Fiber pomaga pri povezovanju agentov kot žolča in blata , kar omogoča , da lažje prenese iz vašega sistema . Nekateri vlaken dopolnila vsebujejo gel , ki pomaga mazanje blato.

Po podatkih Ameriške akademije družinskih zdravnikov , lahko antidepresivi in ​​zdravila, ki so namenjeni za urejanje serotonina in 5 - hydroxytryptomine -3 ( 5 - HT3 ) pomagajo lajšanje simptomov IBS . Triciklični antidepresivi počasno prebavo, omogoča oprostitev drisko .

V nekaterih primerih boste morda morali vzeti zdravila na recept za pomoč lajšanje simptomov . Tudi če ne trpijo zaradi depresije , lahko zdravnik priporoči antidepresiv . Druga zdravila vključujejo spazmolitiki , kot hiosciamin , antidiarejska kot loperamid, klorid Channel aktivatorjih kot Lubiprostone ali 5 - HT3 antagonisti , kot Alogetron , med drugim.
Zmote

Mnogi ljudje verjamejo, stres povzroča IBS podoben način, da lahko povzroči razjedo . Medtem stres in prispeva k simptomov , so študije ni potrdila tezo, da stres povzroča nastanek IBS . Večina zdravnikov , ki zdravijo bolnike za IBS priporočajo zmanjšanje stresa z dejavnostmi, kot meditacije in joge . Zdravljenje lahko tudi pomagajo lajšanje simptomov , ki povečajo , ko se poveča stres .