Kaj storiti pri kopičenju blata v danki?

Če se vam v danki pojavlja kopičenje blata, je nekaj stvari, ki jih lahko storite za lajšanje težave:

1. Pijte veliko tekočine. Pitje vode ali drugih tekočin lahko pomaga zmehčati blato in olajšati odvajanje. Prizadevajte si za 8-10 kozarcev tekočine na dan.

2. Jejte hrano z veliko vlakninami. Vlaknine lahko pomagajo tudi pri mehčanju blata in olajšajo odvajanje. Nekateri dobri viri vlaknin so sadje, zelenjava in cela zrna.

3. Vzemite odvajalo. Če zgornji ukrepi ne pomagajo, boste morda morali vzeti odvajalo, ki bo pomagalo premakniti blato iz rektuma. Na voljo je veliko različnih vrst odvajal, zato se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, katera je prava za vas.

4. Klistiranje. Če je blato posebej prizadeto, boste morda morali uporabiti klistir, da ga odstranite. Klistir je tekočina, ki se vstavi v danko, da pomaga zmehčati blato in olajšati odvajanje.

5. Digitalna disimpakcija. V nekaterih primerih bo morda treba ročno odstraniti blato iz rektuma. To se imenuje digitalna disimpakcija in bi jo smel izvajati le zdravstveni delavec.

Če imate ponovno blato, je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč, če se simptomi ne izboljšajo v nekaj dneh.