obiščite zdravnika najprej zagotoviti, da vaš telo je lahko na tešče . Vrsta posta odvisen od stanja vaše nadledvične žleze . Zdravnik mora sestaviti načrt tešče z navodili o tem, kako varno in za koliko časa hitro.
2
Pred postom , ne pijte kofeinskih pijač , kot so kava in čaj . Tom Cargill , direktor raziskav v bolnišnici St Theodore se priporoča svetlobe aerobno vadbo , ki se začne nekaj dni predhitro kisikovih kri in izperite presnovnih odpadkov .
Glede na nasvet svojega zdravnika , lahko na tešče traja kjerkoli od enega do tri tedne.
Doplačila so praviloma ni med postenjem , saj surovi sokovi ne vsebujejo dovolj vitaminov in mineralov , da ohranjajo svoje telo . Po mnenju dr Denice Moffat Natural Health tehnike , ki je v 100-odstotni sadni sok hitro, ni priporočljiva. Sadni sokovi , je treba razredčiti z vodo ali zelenjavnega soka , zaradi visoke vsebnosti sladkorja .
3
Če ne morete na hitro , dopolnila posebej za adrenalin utrujenosti , ki trpijo , so na voljo. Poleg tega se lahko nadledvične žleze, utrujenost obravnavati tudi hormonske injekcije adrenalina in kortizola . Zdravnik vam lahko priporoči tudi ob mineralov in vitaminov , kot so vitamin B- kompleksa , ki se lahko obnovijo nadledvične žleze .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com