Slabe stvari o kajenju

Večina ljudi se zaveda , da kajenje resno ogroža njihovo zdravje , vendar pa je točno tveganje , da cigarete predstavljajo morda ne bo tako zlahka razume . Glede na American Lung Association , cigaretni dim vsebuje več kot 4800 kemikalij, od nikotina , arzen , amoniak, formaldehid in ogljikov monoksid. Nikotin povzroča hudo zasvojenost , zato je veliko ljudi težave brca svojo navado kajenja . Toda če bi sami zaveda številnih negativnih posledic , ki lahko povzroča kajenje dajejo motivacijo za izrekanje cigarete za dobro. Lahko privede do pljučne bolezni

Ker cigaretni dim vdihavanju skozi pljuča , lahko kajenje pripelje do različnih pljučnih bolezni , vključno z rakom kosilo , emfizem , kronični bronhitis in astma . Glede na American Lung Association , je kajenje neposredno odgovorna za skoraj 90 odstotkov smrtnih primerov , povezanih z rakom pljuč in 80 do 90 odstotkov smrtnih primerov zaradi emfizema in kroničnega bronhitisa . Rakotvorne kemikalije najdemo v cigaretnem dimu , kot benzoapyrene se odlagajo v pljučih s kajenjem in lahko povzroči vnetje , oksidativni stres in poškodbe DNA , ki vodi k rasti tumorjev . Emfizem se lahko razvije v cigaret kadilcev , ko so mešičkov v pljučih , znanih kot alveolov poškoduje inhalacijski dima. Kronični bronhitis in astma jih ponavadi povzroči vnetje v pljučih , ki bi lahko nastala zaradi kajenja .
Lahko povzroči bolezni srca in Stroke

Kajenje cigaret jedobro ustanovljena dejavnik tveganja za možgansko kap in bolezni srca . Glede na American Heart Association , kadilci imajo povečano tveganje za aterosklerozo , ali kopičenje maščobnega materiala v arterijah ter številne študije kažejo, da je kajenjeglavni dejavnik za koronarno bolezen srca . Ogljikovega monoksida in nikotina v cigaretnem dimu je izjemno škodljiva za bolezni srca in ožilja , in lahko povzroči povišan krvni tlak in krvni strjevanja težnje. Kajenje lahko tudi zmanjša lipoprotein velike gostote (HDL ) holesterol , ki je znan kot dober holesterol , saj lahko pomagajo pri zaščiti pred srčnim napadom . Kajenje lahko povzroči posameznikom , da so manj sposobni prenašati vaja, ki jo lahko igrajo pomembno vlogo pri zdravju srca in ožilja tudi . Pri bolnikih, ki so bili bypass operacijo , lahko kajenje povečuje tudi tveganje ponavljajočih se bolezni srca in ožilja . Poleg tega lahko kajenje poveča tveganje za aorte in periferne arterijske bolezni .
Lahko vpliva fizičnega videza

poleg tveganjmnogih resen zdravstveni da kajenje lahko predstavljajo, cigarete, lahko traja tudi cestnino na vašem fizičnem izgledu . Kajenje pogosto povzroči obarvanje in porumenelost zob , in kadilci so bolj verjetno , da bi dobili votline kot nekadilci , glede na Centru za mlade zdravje žensk . Kajenje lahko povzroči tudi gube in usnjeno videz obraza, zato kadilci pogosto videti starejši kot v resnici so .