Alkohol Detox Meni

razstrupljanje telesa od alkohola, je lahko zelo težko psihično in fizično , kot so sistemi telesa pretresen zaradi odsotnosti droge. Začetne odtegnitvene reakcije so lahko zelo velik. Porabijo prave hrane in tekočine med detox lahko pomaga ublažiti te simptome in dase začne okrevanje gladko. Razstrupljanje traja tudi nekaj tednov po odstopnega roka . Med Umik

Med umikom ,apetit je običajno zelo majhna , tako da je večina prehrane bo verjetno sestavljena iz tekočine in alkalne hrane . Vodo, razredčili sadje in zelenjavni sokovi, čaji in juhe so vsi dobri , da redno požirek . Živila, kot nemastne perutnine in rib, v majhnih količinah , so dobre za nekaj energije. Zelišča je treba zaužiti tudi, če je mogoče, tako kot ginseng kajenskega popra , mete in korenine baldrijana .
Detox po Umik

Ko so odtegnitveni simptomi prenehala,telo začne prekiniti določitvi vseh strupov , shranjenih v maščobo v času, ko je bil zlorabil alkohol . Uravnotežena prehrana, z nizko vsebnostjo maščob , beljakovin zmerno in kompleksne ogljikove hidrate, je priporočljivo tukaj , tako da so bolj toksini ne dodamo k telesu . Sladkorji se je treba izogibati večinoma . Jedo vsakih nekaj ur je priporočljiva in bi morala vsebovati predvsem alkalne prehrane - . Stvari, kot so polnozrnate žitarice , testenine , krompir, buče in druge zelenjave
Čiščenje jetrih

Kerjetra je glavni organ , ki je bil zlorabljen z alkoholizmom , je lahkodobra ideja, potem ko je detox potekal tako gladko , da se očisti jetra drugih dolgotrajne toksinov . Križnic je treba zaužiti v velikih količinah , da začnete osvoboditi jeter , predvsem zelje, ki bistveno pomaga s sistemom odlaganjem strupenih odpadkov v telesu . Brokoli, ohrovt, cvetača , brstični ohrovt in vodna kreša so tudi zelo koristno za čiščenje jeter .