Kako Stop Smoking Electric Cigarettes

Stop aides za nekadilce , kot so električni cigareti so dobri načini , da uporabite, da vam pomaga kick cigaret tobaka navado . V nekaterih primerih , čeprav so postali toliko navado kot tobak kajenja . Ker veliko električne cigarete kartuše vsebujejo nikotin , so še vedno zasvoji . Nikotin jemočno zdravilo, ki reagira z mehanizmi možganske ustvariti močno odvisnost. Tako kot pri tobačnih cigaret , lahko kadilci, ki so se odločili za električno cigareto potrebujejo pomoč , da zaprete . Uporaba veliko od istih metod , ki uporabljajo tobak kadilci cigaret bo prekinil odvisnosti od električnih cigaret , kot dobro. Navodila

1

Razumeti, kaj električni cigaret . Vem,ličila tekočega dima v kartušah je zasvojenost , če vsebujejo nikotin . Žirija še vedno na varnosti električnih cigaret , vendar z zamenjavo ene odvisnosti v drugo nima smisla . Tako kot katero koli drugo pomoč odvajanja od kajenja , električni cigarete so enostavne za uporabo kot nadomestni bergle .
2

Naučite se vse, kar lahko o vplivu nikotina na možganih . Res je, da nikotin ne povzroča raka . To dejstvo omogoča ljudem , da se upraviči uporaba izdelkov , ki zagotavljajo nikotin , kot če bi bilo varno. Nikotin jemočna zdravila . To je naravni insekticid naravni . To je način obrata tobačno vodenja druge žuželke proč . Nenavadno je, da to odraža tudi na stotine pomembnih možganskih kemikalij v človeških možganih . Nikotin odklene te možganske kontrole in polasti več ključnih funkcij telesa. American Cancer Society pravi, da nikotin je kot zasvojenost kot kokain ali heroin . Ne vedo, kako vaši možgani in telo fizično reagira na nikotin pomaga premagati željo in zasvojenostjo .
3

Preklopi na kasetah , ki ne vsebujejo nikotin . Uporaba ne- nikotinsko kartušo vam daje čas, da se prilagodijo brez zdravil, hkrati pa še vedno zagotavlja ustne in fizično zadovoljstvo .
4

Pijte veliko sadnega soka , da bo vaše ravni sladkorja v krvi navzgor . Zmanjšanje, nato pa odsotnost nikotina drastično znižuje raven sladkorja v krvi in vas pusti občutek utrujenosti , muhasto in tresoča . Nizek krvni sladkor tudi vam daje glavobole. Naj bo vaša raven sladkorja v zdrav način , da se prepreči veliko obupanih odtegnitvenih simptomov .
5

Prenehajte z električno cigareto in žvečite žvečilne gumije brez sladkorja , kjerkoli je to hrepenenje stavk . Zapišite svoje razloge za odpoved. Oni so enostavno pozabili na sredini hrepenenja . Najti dobro podporno skupino, ki razume in je čvrsta. Ob drugih, ki vedo, kaj je to , da gredo skozi odtegnitvijo nikotina vam bo dala moč, da nadaljuje .