Zakaj je samopoškodovanje odvisnost?

Obstaja nekaj razlogov, zakaj lahko samopoškodovanje povzroči odvisnost.

* Endorfini. Ko se nekdo samopoškoduje, njegovo telo sprošča endorfine. Endorfini so hormoni, ki lajšajo bolečine in izboljšujejo razpoloženje. To lahko povzroči občutek evforije in ugodja, ki lahko povzroči odvisnost.

* Pobeg. Samopoškodovanje je lahko način za pobeg od težkih čustev ali situacij. Ko se nekdo počuti preobremenjenega, jeznega ali žalostnega, se lahko obrne na samopoškodovanje kot način za spopadanje s temi občutki.

* Nadzor. Samopoškodovanje lahko ljudem da občutek nadzora nad svojim telesom in življenjem. Ko nekdo čuti, da je brez nadzora, se lahko obrne na samopoškodovanje, da bi se počutil, kot da nekaj nadzoruje.

* Pozor. V nekaterih primerih je lahko samopoškodovanje način, kako pridobiti pozornost drugih. Ljudje, ki se samopoškodujejo, se morda spopadajo s težavami v duševnem zdravju ali drugimi težavami, ki jih ne morejo izraziti na zdrav način. Samopoškodovanje je lahko način, da drugim sporočite, da potrebujejo pomoč.

Pomembno si je zapomniti, da samopoškodovanje ni rešitev za nobeno težavo, s katero se ljudje morda soočajo. Če se spopadate s samopoškodovanjem, poiščite pomoč. Na voljo je veliko virov za pomoč ljudem pri okrevanju po samopoškodovanju in pri pridobivanju podpore, ki jo potrebujejo za zdravo in srečno življenje.