Vzemite si sedanji merilec iz ušesa in namakate vaše ušesne mečice v toplo vodo, da se poveča krvni obtok in se sprosti mišično tkivo . Lahko bi celo masirajte uho klina , naj še poveča cirkulacijo.
2
Coat naslednjo velika ušesa šiljenje s tekočim milom . Prepričajte se, dasveča je enakomerno namazana , kot tudi vaše uho klina .
3
počasi vstavite šiljenje v vaš ušesne mečice luknjo . Nežno potisnite , doklersveča je varno v vašem ušesne mečice . Če je vaša ušesa začne boleti , ne potiskajte šiljenje v naprej.
4
Sčasoma , počasi potisnite vaše šiljenje več v vašo klina , rahlo povečuje svojo velikost klina . Ampak še enkrat, ga ne potiskajte na vse nadaljnje , če je vaša ušesa začne boleti.
5
3 žlice soli raztopite v 3 skodelice tople vode . Potopiti vaše ušesne mečice v vodo . To očisti reženj , pomaga preprečevati okužbo , in povečuje krvni obtok .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com