Seznanite se z nekaterimi od anatomskih lokacijah bezgavk v telesu . Kotelo zazna uho ali okužba dihal , bezgavke začeli nabirati limfno tekočino, ki vsebuje protitelesa, ki se borijo proti off okužbe . Med ušesa ali okužbo dihal , bezgavke začnejo zatekati . Masaža bezgavk lahko olajša oteklino in pomaga sproščanje protiteles .
Masaža z vodjo
Masaža glave spodbuja limfno tekočino , da odteče . Začnite z nežno , a odločno pritiskom palcema proti sredini čela . Počasi povlecite palce ven proti templjev , povlecite palce navzdol med ušesi in licih . Če so bezgavke otekle , bozaznati oteklina med ušesi in licih . Če je prisotna oteklina , ponovite postopek od 3 do 5 -krat .
Masažavratu
Masaža vratu encourgae limfno tekočino odteče . Postavite palcema nežno , a odločno in neposredno pod brado . Povlecite palcema , kolikor meje čeljusti , nato naravnost proti prsih. Več bezgavke so na voljo pod čeljusti in navzdol obeh straneh vratu . Če je prisotna oteklina , ponovite postopek od 3 do 5 -krat .
Masaža prsnega koša prostora
Stretch desno roko navzgor in uporabite dlanjo nežno potiskanje proti desni prsni koš , ravno dovolj, da se mišice med rebri raztegnjena . Ponovi 1 do 2 -krat . Ponovi na levi strani telesa . Bezgavke se nahaja tik pod pazduho . Masažo prsnega koša območje bo pomagalo bezgavkah možganov pljučih med okužbo dihal .
Zgradite močan imunski sistem
Pustitetelo uporabi je naravna obramba do ubranijo uho in okužb dihal. Po mnenju skupinskih sistema , antibiotiki zavirajo naravno obrambo telesa. Antibiotiki delujejo kot nadomestek za naravne obrambne mehanizme telesa , kar ne omogočaimunski sistem , da rastejo in se razvijajo . Da bi zgradili močan imunski sistem ,telo mora biti dovoljeno delati pred okužbo .
Good Nutrition
Nakup naravnih in ekoloških živil, kadar je to mogoče . Živila, ki niso niti naravno niti organsko , so pogosto sestavljeni iz konzervansov, umetnih barvil in arom in lahko vsebujejo antibiotike in hormone . V mnogih primerih so ta živila ne zagotavljajo dovolj vitaminov in mineralov , ki so potrebni za premagovanje uho in okužbe dihalnih poti.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com