Popolno Cure za Tinitus

Simptomi tinitus ponavadi sestavljeni iz sporadične ali neprekinjeno zvonjenje in /ali piskanja v notranjem ušesu . Obstaja lahkonastane iz voska v ušesni kanal , kar zmanjšuje možnost, da zasliši druge zvoke in ojača hrup v notranjosti ušesa . Okužba se lahko vnetje srednjega ušesa , glave ali možganske poškodbe, nenormalno rast kosti srednjega ušesa , visoke ravni holesterola in nizek promet vseh povzroči simptome tinitus . Preventivnimi ukrepi, kot so spreminjanje vaše prehrane , ki vključuje dodatke in izdelavo ostalih dnevnih prilagoditve življenju in varnostni ukrepi lahko drastično zmanjša tveganje za pojav tinitus epizod . Diet

korelacija med tinitus in hrane, ki jo zaužijejo , ni mogoče prezreti . Sol je lahkonajvečji pobudnik zastajanja tekočine v ušesu , ki lahko prinese na tinitus napadu . Visoko predelana hrana , rafinirani sladkor in moko, kofeina , stimulansov , nasičenih maščob , nikotin in ojačevalci arome so vsa živila , ki se lahko poslabšajo tudi simptome tinitus . Vsebujejo listnato zeleno zelenjavo , marelice, pečen krompir , pesa , oreški, polnozrnate žitarice , ribe, jajca , banane, fižol , borovnice , rumene zelenjave, mleka in mlečnih izdelkov , jagnjetino , perutnino, ostrige in nenasičene maščobe lahko pomaga zmanjšati pojavnost simptomov tinitus .

Doplačila

Prehranska dopolnila lahko prav tako pomaga ohranjati ustrezno ravnovesje v telesu in ga hranite deluje pravilno. Bodite redno multivitaminski vsak dan , skupaj z dvema odmerkoma 50 mg B kompleksne dodatek za , 1 mg B12 , 10.000 IU vitamina A, 400 ie vitamina E in 30 mg cinka . Ginko biloba je bil uporabljen tudi za pomoč za zdravljenje tinitus , med drugim .
Druga sredstva

poskusite zmanjšati stres v vsakdanjem življenju in sprejemanju nekatere sprostitvene tehnike . Izogibajte se krajev, ki so bodisi zelo glasen ali popolnoma tiho , ki sta lahko vaši simptomi počutim slabše. Ozadje ali beli šum pomaga masko zvonjenje . Zaščitite ušesa z ušesnimi blazinicami ali drugo varnostno opremo , ko ste v območju, ob glasnem hrupu , kot so strele ali glasno strojev , da bi preprečili nadaljnjo škodo. Izogibajte zaužil veliko alkohola , kofeina ali aspirin, ki lahko poslabša stanje . Znižati raven holesterola v krvi , če so visoke , da se ponovno vzpostavi dotok kisika v ušesu .