segrejte majhno količino baby olje ali mineralno olje na štedilniku ali v mikrovalovni pečici . Dotikajte se s konico prsta. To ne bi bolelo , ampak občutek toplo na dotik. Ko jeolje segrejemo , jo zbirajo v majhni medicine kapalko .
2
Lay na mehko podlago na vaši strani z odprtjem enega ušesa s pogledom na strop .
3
v vašem sluhovoda Nežno stisnite dve ali tri kapljice olja . Ostanite pri miru in počakajte 10 sekund, preden je sedela .
4
takoj postaviti na nasprotni strani z ušesom , ki ste ga pravkar padla olje v obraz , da navzdol . Pustite, daolje odteče iz ušesa za minuto. Ker bostopljeno maslo iz ušes odvajanje od ušesa , boste morda želeli postaviti krpo pod ušesa, saj ne odteka , da ne kaplja ušesno maslo na površini posteljo ali blazino .
5
Ponovitev koraki za nasprotno uho , če je potrebno .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com