Po Illustrated Enciklopedije naravnih sredstvih obstaja več vitaminov in zelišč pomanjkljivost, ki so bile povezane z tinitus . Dodatki vitamina A, C in E je treba dodati v vaši dnevni prehrani za spodbujanje zdravega obtok. Študije so pokazale, da je tinitus povezan z magnezijem in pomanjkanja kalija . Starejši ljudje , ki imajo pomanjkanje cinka je bilo znano, da bodo imeli tinitus . Pomembno je, da dodate zdravnik priporočil dnevnih odmerkov teh vitaminov in mineralov za vaše diet.Tinnitus jih poškodbe živcev in motnjo krvnih žil , ki lahko privede do piskanja ali zvonjenja zvok, lahko povzročijo . Ginkgo je znano, da se zmanjša glasnost tega zvoka . Mistletoe čaj je treba trikrat na dan , da poveča krvni obtok. Naredite to čaj z mešanjem 3 TSP. omele zelišč do tri skodelice hladne vode . Pustite, da sedi čez noč , sev naslednje jutro , toplo in drink.Consumption alkohola širi krvne žile, s povečanjem sile vašega krvnega pretoka , ki lahko vplivajo na vaše notranje uho in povzroči tinitus . Alkohol se je treba izogniti , da se prepreči prekomerno dotok krvi v vašem notranjem ušesu .
Preprečevanje
kofein, tonic water in nikotin je znano, da poslabša tinitus . Zato je najbolje, da bi se izognili te stvari , doklerzvonjenje v ušesu umirila in se ni vrnil . Moral bi se izognili tudi glasne zvoke , če se ni mogoče izogniti glasni zvoki lahko uporabite ušesne čepe ali naušnike , da bi zmanjšalinoise.To pomaga pri preprečevanju tinitus si ne bi dal predmetov v uho , kot bombažnimi blazinicami . Z uporabo teh elementov , da očistite uho lahko push vosek v uho proti vaši bobnič . Uho vosek nastane globoko v kanalu ušesu lahko povzroči začasno izgubo sluha ali zvonjenje v ušesih . Očistite ušesa rutinsko in po potrebi bi morali imeti ušesa checked.Tinnitus je običajno bolj opazna in lahko postanejonadloga , ko ste v tihem okolju . Lahko prikrije zvonjenje v uho z obračanjem na radiu, ventilator ali katero koli napravo , ki omogoča stalen hrup pomagati prikrijejo zvok.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com