Mehčanje ušesno maslo , ki ga uporablja nekaj kapljic olja ali mineralno olje, olivno v ušesih , z uporabo ušesa kapalko . Nanesite olje v ušesih dvakrat na dan, za do štiri dni . Olje mehča kaljenega ušesno maslo , tako da se lahko naravno odteče iz sluhovoda . Druga možnost je, lahko uporabite vodikov peroksid namesto nafte , ki mehča tudi kaljenega ušesno maslo .
Izpirati ušesa
Včasih zmehčano maslo iz ušes potrebuje malo pomoči dobili od vašega ušesa. Potem ko ste uporabili olje ali vodikov peroksid za nekaj dni , lahko namakamo ušesa , da odstranite ušesno maslo . Namakanje ušesa , izpolnite uho žarnico brizgo z mlačno vodo . Nagnite glavo na stran in nežno stisnite brizgo žarnice za sprostitev vodo v ušesu. Nagnite glavo na drugo stran , da bivosek uho in voda odteče iz ušesu. Ponovite postopek z drugo uho .
Ko ste sprati z ušesno maslo iz ušes , kar potrebujete , da se posuši ušesa , da se prepreči rast bakterij , ki lahko privede do bakterijske okužbe . Drgnite notranjost ušesa s čisto brisačo . Vstavite brisačo le v zunanji uho , ne navzdol v vašem sluhovoda . V vaša ušesa ne vstavite bombažne blazinice ali kateri koli drug predmet . Lahko dodatno posuši ušesa , ki ga kaže sušilec za lase nastavljen na najnižjo nastavitev proti ušesih .
Omega - 3 maščobne kisline
Bodite omega- 3 maščobne kisline dopolnila ali jedo živila , ki so bogata z omega- 3 maščobnimi kislinami . Po Nutritional Healing , naravni zdravstveni kliniki v Avstraliji , lahko pomanjkanjeomega -3 povzroči maslo iz ušes , da je lepljiv kot običajno , zaradi česar je težko zavosek odteče iz ušesa , kar vodi do tvorbe earwax . Če se odločite , da sprejme dopolnila , glejte nalepko za dodatek v priporočenih odmerkih . Nekatera živila , ki vsebujejo dobre količine omega-3 so lanena semena, tofu , orehi, tuna in losos .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com