Homeopatska načinov za Stop zvonjenje v ušesih

Zvonjenje v ušesih - tinitus - lahko frustrirajoče in lahko vplivajo na kakovost vašega življenja , in to lahko povzroči nespečnost , za nekatere ljudi . Obstaja veliko naravna sredstva lahko poskusite znebiti tinitus . Bobnanje

znebiti tinitus , najprej poskusite preprosta tehnika . Postavite dlani čez ušesa s svojimi sredinec dotika na dnu zatilje . Postavite svoje Indeks prste na vrhu vaše sredinca , nato pa jih potisnite tako, da se dotaknete lobanjo , zaradi česar glasen zvok . Po potrebi ponoviti za lajšanje . Če imate hudo obliko tinitus , to storiti večkrat čez dan za lajšanje .
Relax

zmanjšati ali preprečiti vaš tinitus z zmanjšanjem stresa . Več o tem, da se sprostite , ko boste začeli slišati zvonjenje v ušesih z globokim dihanjem , meditacijo ali jogo . Stres lahko tinitus slabše. Poskusi, da ne , da se osredotoči na vaš tinitus , saj lahko , da vas poudarjajo , in dazvoni slabše .
Slušni

Če je vaš tinitus povzroča izgubo sluha , poskušam slušne aparate . Slušni pripomočki lahko zagotovi oprostitev tinitus , občasno pa se lahko bi bilo še slabše . Poskusite slušne aparate , preden ste jih kupili .
Diet

Jejte hrano z zmanjšano vsebnostjo natrija , saj lahko jedo preveč soli škoduje vaš krvni obtok . Prepričajte se, da jeste uravnoteženo prehrano , ki vključuje 5-9 obrokov sadja in zelenjave vsak dan. Izogibajte se kofeinu in stimulansov , kot so kava, čaj, čokolada, brezalkoholnih pijač in tobačnih izdelkov.
Rest

Biti utrujene utrujeni ali vodi do stresa , kar lahko poslabša tinitus .
Vaja

Če imate preveliko telesno težo , izgubijo težo . Visok krvni tlak lahko povzroči tudi tinitus in hujšanje lahko pomaga znižati krvni tlak . Uveljavljajo tudi vam pomaga bolje upravljati stres .
Osteopathic Zdravnik

najti zdravnika , usposobljenega za Kranio-sakralna terapija, ki jemanipulacija kosti v glavi. To bi lahko razbremenil vaših slušnih živcev in bi lahko ublažila svoje tinitus . Kiropraktiki boste seznanjeni s Kranio-sakralna terapija .
Doplačila

Bodite dopolnila, ki so pomagali drugim ublažili njihovo tinitus . Izbirate lahko posamezne dodatke , kot so alfa lipoična kislina ali ginko biloba ali izberite dopolnilo, ki vsebuje različne dodatke v eni tableti , kot je multivitaminski za tinitus .