Deep palec pritisk na naslednje točke za eno minuto more razbremeniti tinitus : GB 2 GB 20 , TW 17 , TW 21 , LI 4 , LI 11 , GV 15 , TW 3 , TW 5 , CV 23 , K 3 , LIV 2 , bI 23 .
Ayurveda
tinitus jemotnja vata po Ayurveda ,tradicionalna oblika alternativne medicine . In ga je mogoče omiliti s pitjem čaja narejen iz gabez , kamilice in cimetom dvakrat ali trikratday.Taking 200 mg yogaraj guggulu dva ali tri krat na dan s toplo vodo po obroku lahko pomaga tudi.
globoko dihanje
primerih blage tinitus , včasih preprosto ob vaš um off " hrup" pomaga veliko . Globoko dihanje lahko pomagajo tinitus , ki trpijo za sprostitev; ki jih je treba vzeti najmanj 175 neprekinjeno, globokih vdihov vsako uro , dokler imajo znake bolezni, izboljšati zdravljenje
barvna terapija
Barva je učinkovita za mnoge tinitus , ki trpijo .; blue je treba uporabiti za 30 minut vsako jutro in zvečer , nato pa 10 minut indigo
Herbal Medicine
Nekatera zelišča se šteje, da je učinkovita za zdravljenje tinitus . : sezamovo olje ( dvakrat na dan ); česnovo olje ( tri kapljice je treba namestiti na uho pred spanjem ponoči); kamilica, cimet in gabez ( pivo za 1 minuto , da lahko še zeliščni čaj ).
Masaža
Masaža je lahko učinkovita pri releiving simptomov tinitus . Držite ušesa na glavo in masažo zunanje robove obeh ušesih in ušesnimi mečicami večkrat na dan lahko koristno. Ali pa poskusite masažo odprtinami zadaj čeljustnice in pod ušesi enkrat na dan.
Prehrana
Živila , ki so znani , da šumenje v ušesih še slabše so alkohol , kofein , sol in pretirane količine rafiniranega sugar.Regularly žvečilni suho sadje pomaga povečati pretok ušesa in bi lahko pomagal nekaj tinitus sufferers.For nekaj ljudi , rezultate tinitus iz pomanjkanja vitamina . Naslednje dnevni odmerki lahko pomaga olajšati ta pogoj : . 50 mg vitamina B kompleksa ( B12 , B6 , B5 ) , 10.000 IU vitamina A , 400 ie vitamina E , holin , 30 mg cinka
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com