Obiščite svojega zdravnika, da ugotovi vzrok tinitus . To so lahko tako enostavna kot vosek v ušesih , ki jo lahko odstranimo s zdravnik ali domači kit . Vaš zdravnik naj vam pomagajo izključiti ali odpravo drugih vzrokov , kot so visok krvni tlak , bolezni notranje uho ali predoziranje zdravil , kot so aspirin .
2
Poskusite zdravila za zdravljenje tinitus . Triciklični antidepresivi , kot so Amitripxyline in nortriptilina so se izkazali za koristne pri študiju. Gabapentin ( Neurontin ) za migrene in akamprosata ( Campral ) za alkoholizem so prikazani za lajšanje tinitus . Benzodiazepini in Baclofen ( živčevja ), prav tako lahko delo.
3
Pokrijte hrup tinitus z zunanjim hrupom . Uporaba z ventilatorjem , nežni glasbi ali manjšega obsega radijsko statično . Poslušajo CD z belega šuma ali naravnih zvokov , kot so dež in morju. Uporabite zvočne blazine , ki imajo majhne zvočnike notranjosti blazine.
4
nosite slušni aparat , ki se širi zvokov in naredi hruptinitus manj očitna .
5
Upravljanje ravni stresa . Anksioznost, depresija in nespečnost poslabša tinitus . Hrup bo pojavil glasneje kot so. Sprostitvene tehnike učiti ljudi za nadzor nekaterih samodejnih funkcij telesa. Poskusite obvladovanje stresa , sprostitev terapijo, vadbo, biofeedback , akupunktura ali hipnoza , da se sprostite .
6
Vaja poveča krvni obtok in mirne živce. Narediti tai chi in joga .
7
Uporabljajte naravna sredstva za zdravljenje tinitus . Sode bikarbone , magnezij, melasa in kis so najpogosteje poskusili. Bodite zelišč in vitaminov , kot so ginka in cinka.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com