Lahko strmel v računalniški pojavi zamegljen vid ?

Verjetno ste bili opozorjeni vsaj enkrat v življenju , da se lahko porabi preveč časa pred računalniškim monitorjem poškoduje vaš vid. Morda ste celo doživeli zamegljen vid in se spraševal , če je povzročil škodo na vaših očeh . Slaba novica je, da lahko zamegljen vidznak resničnega stanja , Computer Vision sindromom . Dobra novica je, da je popolnoma ozdravljiva . Dejstva

, avgust 2010 " Vision dejstev in mitov " oddelek KidsHealth Nemours fundacije za otroško spletni zdravja ,Ameriška akademija za oftalmologijo navaja, da ljudje utripajo manj , ko so porabili veliko časa delajo na računalniku . Po mnenju AAO , to vodi v " občutek napenjanja oči ali utrujenosti . " Zamegljen vid je eden simptom oči in utrujenih oči . To je tudisimptom večjega kompleksa , povezanih z računalniškimi težave z vidom .
Simptomi

Computer Vision Syndrome jezbirka simptomov, povezanih z vidom , ki jih pogosto uporabo računalnika povzročil . Če delate na računalniku več kot dve neprekinjenih ur na dan, imate morda CVS simptome. Pogosti simptomi so zamegljen vid , glavobol , suha usta in pogosto obremenitev oči . Dobiš treba preveriti z očesnim zdravnikom , če imate te simptome , saj imate lahko tudi kratkovidnost , astigmatizem , ali druge težave z vidom neodkrit .
Odmorih

da bi preprečili ali čim bolj zmanjšali CVS ,ameriški Optometric Združenje predlaga daš vaše oči 15- minutni odmor vsaki dve uri . Pojdi ven , hodi okoli, ali pa samo poglej stran od monitorja za celotno 15 minut. Poleg tega odmora , pogled na predmet v razdalji 20 sekund vsakih 20 minut . Dober način, da se spomnimo, da je to , da razmišljajo o številkah 20/20 in 2/15 .
Druge oblike zdravljenja

Uporaba ergonomskih tehnike, da postavite monitor naudoben 10 in 20 stopinj pod ravnijo oči . Moral bi pogledati navzdol na monitorju , s nagnjen navzgor proti sebi . Imejte oči od 20 do 26 cm od zaslona in uporabo anti- glare filter, če boste potrebovali eno . Če se znajdete nagibala v pogosto , se preveri , da vidim , če boste potrebovali očala . Vi se lahko kratkovidna .