Usposobiti svoje ne- dominantno oko. Ste nagnjeni k uporabi eno oko več kotdrugi , kinima prevladujočega položaja, ena vrsta leni. To lahko vpliva na ti vid , saj boste morali obe očesi učinkovito delajo za najboljše rezultate. Nosite obliž čez prevladujočega oko , da bi ne- prevladujočega Eye vadbo . Poskusite to za 10 ali 15 minut, v času, na redni osnovi .
2
Poglej neposredno pred vami . Brez premika glavo , premikanje oči desno , potem levo . Premakni jih gor in dol. Vztrajati početje to za 5 minut, da uveljavljajo svoje oči .
3
Stare naravnost. Prinesi svojo pozornost na vaše območje periferije . Preizkusite sami videli, koliko boste lahko prepoznali , ne da bi obračali svojo glavo . Tvoji možgani jeeden interpretaciji slik , tako da daje vaši možganivaja bo pomagala signal v možgane , da bi morala paziti na tem področju .
4
ugasnejo luči v prostoru vašega doma in pripravi zavese. Še eno osebo, da vzorci na steni s svetilko. Ti vzorci pa bi moralo rotirati med dogaja diagonalno , gor, dol , naprej in nazaj . Sledite luč s svojimi očmi .
5
držite pisalo na dosegu roke pred seboj . Prinesi jo k obrazu počasi , ga gledal tesno s svojimi očmi . Ustaviti, preden pišete o sebi in spet razširi na dosegu roke . Večkrat ponovite to . Naredi to nekajkrat na teden. Naučili se boste , da zaznava nekaj globine dojemanja po označitvi vašem obrazu nekajkrat .
6
Vaja oči z labirinti in skritih slikovnih ugank . To bo vaše oči vaja za pomoč s poudarkom oči.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com