Hranilna Preprečevanje glavkoma

Glavkom najpogosteje pride zaradi povečanega pritiska tekočine v očesu povzročajo poškodbe vidnega živca . Blindness lahko pride , če je ne zdravimo glavkom . Simptomi morda ne pride do tega problema z očmi , dokler ni napredovala . Imajo izpite oči vsako leto ali dve , da se prepreči izgubo vida od tega ali drugih očesnih bolezni . Vadite dobre zdravstvene navade ( zdravstveno hrane, redno vadbo in ne kaditi ), da imejte oči in drugod po telesu delujejo dobro. Prehrana

Čeprav je negotovo, ali lahko morebitne posebne hrana preprečuje glavkom , nekatera živila vsekakor spodbujati zdravje oči. Prehrana bogata s pisanimi sadja in zelenjave vsebuje vitamine, antioksidante in druge snovi, za katere se ve oko zdravo, v skladu z Univerze v Kaliforniji visokih Nutrition Services. Citrus in drugo sadje , kot so jagode , kakor tudi marelice in melone so dobri viri očesnih zdravih vitaminov . Zelenjava , kot so brokoli, špinača , korenje, zelena solata in sladki krompir tudi spodbujati dobro zdravje oči. Uporabite rastlinska olja , pšenični kalčki , semena in oreški v vaši prehrani za dobrih virov vitamina E , tudi antioksidant .
Tveganja

Age, kronične bolezni , kot so sladkorna bolezen in hipertenzija, višji tlak v očesu in narodnost lahko vse povzroči višjo dejavnik tveganja za nastanek glavkoma , v skladu z US veterane nacionalnega centra za promocijo zdravja . Afroameričani pogosto doživljajo zgodnejši pojav glavkoma in so štirikrat primerna, da postane slep zaradi te bolezni od drugih. Glavkom v vaši družinski anamnezi jerazlog za zaskrbljenost tako , kot so prejšnje poškodbe oči ali težave z vidom .
Vision zdravje

sladkorna bolezen , visok krvni tlak in druge težave z ožiljem , so vse nevarnosti za vaše zdrav vid . Jih je pogosto mogoče preprečiti ali dobro nadzorovana s pravilno prehrano in vadbo. Prosite zdravnika za napotnico za prehrano ali dietetik, ki vam pomaga izvedeti , kaj živila so najboljša za vas in vašo družino . Zdravstveno zavarovanje bo včasih plačati za te obiske . Vedeti, kaj vaši dejavniki tveganja so in nadzorovati tiste, ki jih lahko. Preprečiti zdravstvene težave z aktivnim sodelovanjem v svojem zdravstvenem varstvu. To je lažje, boljše in cenejše kot se ukvarjajo s problemi , ko se pojavijo .
Zdravljenje

Čeprav glavkom ni ozdravljiva , takojšnje zdravljenje, so pogosto učinkoviti. Različni testi se uporabljajo za iskanjepravilna diagnoza pomoč zdravnikom pri ugotavljanju učinkovite terapije . Kapljice za oko, oralna zdravila in laser ali druga operacija , so med rešitvami ponuja . Vizija že izgubili glavkoma ne povrnejo. Zgodnje zdravljenje pogosto lahko upočasni napredovanje te bolezni , glede na National Institutes of Health .

Nega za okrog oči

Oglejte si svoje oči zdravnika takoj, če imate kakršne koli težave s svojimi očmi . Ne čakajte na naslednji običajnem pregledu . Zgodnje odkrivanje lahko prepreči slepoto ali ogrožena vizijo . Nositi klobuk in sončna očala , da bi preprečili poškodbe oči pred soncem. Uporabite zaščitna očala , ko delaš vse vrste dela , ki lahko povzroči poškodbe oči. Nesreče s tujimi predmeti in škode iz kemičnih brizga v oči so ponavadi izogniti. Biti proaktivni in uživajte dober vid .