Kako se izogniti glavkom

Vedoč, da ste na tveganje za glavkom ,drugi najpogostejši vzrok slepote , se lahko strašljivo, vendarpogoj je mogoče preprečiti . Glavkom je več vzrokov in se pojavi , ko jeoptični živec poškodovan, običajno zaradi nenormalno visokega tlaka v očesu . Simptomi glavkoma lahko tako postopno , da se pogosto ne diagnosticiran dokler je bolezen v naprednih fazah . Ta počasen napredek omogoča , da je nujno vedeti, kako se izogniti glavkom pred časom za dobro zdravje oči. Navodila
Izogibanje glavkom
1

dobili redne preiskave oči . To jeedina najboljša korak, ki jih lahko sprejme, da bi se izognili glavkom . Če ste stari med 18 in 60 let , da bi morali imeti popolno izpit oči vsako drugo leto . Za tiste nad 60 let , oziroma v kategoriji z visokim tveganjem , so vsako leto potrebni popolne preiskave oči , glede na kliniki Mayo . Za afriških Američanov , bi letni izpiti oči začnejo pri starosti 30 let zaradi povečanega tveganja .
2

takoj Privoščite povišan očesni pritisk . Ko je povišan očesni pritisk diagnosticirana ,Mayo Clinic pravi , z uporabo kapljic za zmanjšanje pritiska bo zmanjšal pritisk , ki ga do povprečno 22 odstotkov skoraj takoj.
3

vzdrževati zdravo telesno težo . Prekomerna telesna teža poveča odpornost na inzulin , ki je , po drugi strani , se je pokazalo , da poveča očesni tlak . Z ohranjanjem zdravo telesno težo , lahko zmanjša odpornost na inzulin in skupaj z njim , očesni pritisk , glede na kliniki Mayo .
4

ohranjanju zdrave krvnega tlaka . Povišan krvni tlak je bilo povezano s povečanjem tlaka v očeh . Znižuje krvni tlak zniža tudi očesni pritisk , zmanjšuje tveganje za glavkom .
5

Zaščitite oči . Poškodba oči jenajpogostejši vzrok glavkom . Nositi zaščito za oči kadarkoli ste v nevarnosti, da se je udaril v oko , kot pri uporabi električnih orodij ali varjenje.