Kako pomagati Kronični suhe oči

kronično suhe oči je lahkoneprijetno stanje . To je lahko posledica težav s proizvodnjo trganje , težave z vekami , nekaterih zdravil in okoljskih dejavnikov . To lahko storite več stvari za lajšanje tega stanja , ki vključuje ukrepe za samopomoč in zdravniški poseg . Navodila

1

pogovorite s svojim zdravnikom o svojem stanju. On lahko ocenijo vzroke in predlagati ustrezne zdravljenja. Pogosto uporabljeni zdravila vključujejo Restasis , ki se bori proti vnetju in spodbuja proizvodnjo zdravih solz in steroidne kapljice za oči . Ne uporabljajte Restasis če imate okužbo oči ali anamnezo očesnih herpes . Posebne kontaktne leče imenovane Boston beločnice Lens pomaga ustvariti plast , napolnjenega s tekočino nad roženico , ki pomaga, da obdrži vlago . Nekateri postopki lahko obravnava veke težave ali vam pomaga ohraniti solze .
2

Uporaba umetnih solz . Zdravnik vam lahko predlagamo ustrezne izdelke. Ne uporabljajte tiste , ki odpravljajo rdečino; ti bodo poslabšale vaše suhe oči . Če kapljice ne vsebujejo konzervansov , jih lahko uporabite večkrat na uro . Če so vaši kapljic konzervansov v njih , omejijo uporabo do štirikrat na dan. Če niste prepričani, ali so vse snovi, navedene konzervanse , se posvetujte z zdravnikom .
3

Razmislite dopolnjevanjem z omega- 3 maščobnimi kislinami . Mayo Clinic kaže raziskava je pokazala, te maščobne kisline lahko ublaži suhe oči . Pogovorite se s svojim zdravnikom, da določi ustrezen odmerek , še posebej, če jemljete zdravila za redčenje krvi .
4

Zaščitite oči z očali na vetrovnih dneh . Posvetujte se z zdravnikom o tem , izdelane posebej očala , ki ustvarjajo komoro vlage okoli očesa . Lahko jih nosijo ponoči in podnevi .
5

uporabite vlažilec v vašem domu v zimskem času za dodajanje vlage , da se posuši zrak v zaprtih prostorih .
6

Bodite blink odmore. Zavestno mežikanje pomaga distribuirati solze bolj enakomerno . Ko ste se ukvarjajo z dejavnostjo , ki zahteva intenzivno vizualno koncentracijo , si odpočijte, vsake toliko. Spočijete oči , da jih zaprete za nekaj sekund in namerno utripa hitreje kot običajno . Vaše prekinitve bi morale dodate do približno pet minut skupno vsako uro.