Narišite krog okrogvelikosti četrtino na list papirja . Prepričajte se, da je to dovolj, da so dobro vidni temno. Uporaba rumena barvilo ni priporočljivo. Namesto tega se odločijo za črni , modri , vijolični ali rdeči barvi.
2
Tack ali trak na kos papirja na steno . Postavite papir , tako da jekrog , ki ga je narisal v višini oči na vas .
3
Korak nazaj približno 2 noge iz stene . Osredotočite se na piko na papirju zanekaj sekund .
4
dvignite palec ali prst pred nosom , medtem ko še naprej osredotočajo na piko na steni. Postavite palcem ali prstom , tako da je približno 1 ali 2 cm pred nosom , ne neposredno na konico nosu . Medtem ko se osredotoča na piko , booseba z binokularni vid videli dva palca , ki uokvirjajo piko na steni - . En palec na levi in eno na desni strani
5
Spremenite svoj fokus zdaj , , tako da se osredotočajo na palec . Medtem ko se osredotoča vizijo na palec , booseba z binokularni vid glej piki oblikovanje palec - . Ena pika na levi in eno na desni strani
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com