Kaj pa, če je vaša očesna leča nekoliko premočna in zrklo dolgo?

Miopija, znana tudi kot kratkovidnost, je pogosta očesna bolezen, pri kateri lahko ljudje jasno vidijo predmete v bližini, predmeti, ki so bolj oddaljeni, pa so videti zamegljeni. Do tega pride, ker je očesno zrklo predolgo ali je roženica (prozorni sprednji del očesa) preveč ukrivljena, zaradi česar se svetlobni žarki fokusirajo pred mrežnico (na svetlobo občutljivo tkivo na zadnji strani očesa) namesto na njem.

Kratkovidnost se običajno diagnosticira v otroštvu ali adolescenci in lahko sčasoma napreduje. To je najpogostejša težava z vidom v Združenih državah, ki prizadene približno 30% prebivalstva.

Simptomi kratkovidnosti vključujejo:

* Zamegljen vid pri gledanju oddaljenih predmetov

* Mežikanje, da bi videli oddaljene predmete

* Naprezanje oči

* Glavoboli

* Dvojni vid

* Težave z vidom pri močni svetlobi

Miopijo je mogoče popraviti z očali ali kontaktnimi lečami, ki pomagajo fokusirati svetlobne žarke na mrežnico. V nekaterih primerih je laserska operacija lahko možnost za trajno odpravo stanja.

Za upočasnitev napredovanja kratkovidnosti lahko naredite nekaj stvari, vključno z:

* Redno hodite na očesne preglede

* Nosite očala ali kontaktne leče, kot je predpisano

* Izogibajte se dejavnostim, ki obremenjujejo oči, kot je branje pri šibki svetlobi ali dolgotrajna uporaba računalnika

* Uživanje zdrave prehrane, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn

* Redna vadba

Če imate katerega od simptomov kratkovidnosti, je pomembno, da obiščete očesnega zdravnika za diagnozo in zdravljenje. Zgodnje odkrivanje in zdravljenje lahko pomaga preprečiti resne težave z vidom.