Kaj storiti, ko so vaše veke otekle s paro?

Če so vaše veke otekle zaradi hlapov, je tukaj nekaj korakov, ki jih lahko odpravite:

1. Cool Compress:

- Čisto krpo ali bombažno blazinico namočite v hladno vodo.

- Za nekaj minut ga položite na zaprte veke.

- Hlad lahko pomaga zmanjšati oteklino in pomiriti kožo.

2. Izogibajte se nadaljnjemu izpostavljanju:

- Držite se stran od vira pare ali hlapov, ki je povzročil oteklino.

- Izogibajte se vročim prham ali soparnim okoljem, dokler oteklina ne izgine.

3. Ostanite hidrirani:

- Pijte veliko hladne vode, da boste kožo navlažili in iz nje izpraznili morebitne toksine.

4. Nežno čiščenje:

- Podočnjake nežno umijte z blagim milom ali otroškim šamponom in mlačno vodo.

- Ne drgnite ali čistite območja agresivno.

5. Izogibajte se drgnjenju:

- Ne drgnite si oči, saj lahko poslabša oteklino.

6. Izogibajte se ličenju:

- Izogibajte se nanašanju ličil na otekle veke.

- To lahko dodatno razdraži kožo in upočasni proces celjenja.

7. Lajšanje alergij (če obstaja):

- Če imate znane alergije, jemljite antihistaminike, kot vam je predpisal zdravnik, da zmanjšate vnetje.

8. Dvignite glavo:

- Ponoči podprite glavo z dodatnimi blazinami, da zmanjšate nabiranje tekočine okoli oči.

9. Počitek :

- Privoščite si veliko počitka. Spanje lahko pomaga zmanjšati zabuhlost in pospešiti celjenje.

10. Posvetujte se z zdravnikom :

- Če je oteklina vztrajna (zlasti če je povezana s hudo bolečino ali spremembami vida), nemudoma poiščite zdravniško pomoč. To je še posebej pomembno, če nosite kontaktne leče, saj lahko nadaljnja uporaba z oteklimi vekami povzroči dodatno škodo.

Pomembno je vedeti, da če se oteklina s temi ukrepi ne izboljša ali če občutite kakršno koli nelagodje, rdečico ali izcedek iz oči, poiščite strokovno zdravniško pomoč. Zdravnik lahko natančno diagnosticira vzrok otekline in po potrebi predpiše ustrezno zdravljenje.