1. Sperite oči s hladno, čisto vodo. To bo pomagalo odstraniti klor, ki je še vedno na vaših očeh.
2. Uporabljajte umetne solze. Umetne solze lahko pomagajo pomiriti in namazati oči.
3. Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta. Če vas oči res pečejo, lahko za lajšanje bolečin vzamete protibolečinsko zdravilo brez recepta.
4. Izogibajte se drgnjenju oči. Drgnjenje oči lahko poslabša draženje.
5. Obiščite zdravnika, če so vaše oči po nekaj dneh še vedno razdražene. Če so vaše oči po nekaj dneh še vedno razdražene, obiščite zdravnika, da izključite morebitne druge vzroke.
Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti, da bi klor sploh prišel v oči:
* Med plavanjem nosite zaščitna očala. Zaščitna očala vam bodo pomagala preprečiti vdor klora v oči.
* Vzemite odmore od plavanja. Če začnete čutiti pekoč občutek v očeh, si vzemite odmor med plavanjem in si sperite oči s hladno, čisto vodo.
* Po plavanju se tuširajte. Prhanje po plavanju bo pomagalo odstraniti klor, ki je še vedno na telesu.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com