Zakaj oči srbijo med spanjem?

Več dejavnikov prispeva k srbenju oči, ko je oseba zaspana:

Sproščanje histamina :Ko vam primanjkuje spanja, vaše telo sprosti več histamina, kemikalije, ki igra vlogo pri imunskem odzivu telesa in lahko povzroči simptome, podobne alergijam, vključno s srbečimi očmi.

Zmanjšano nastajanje solz :Zaspanost lahko povzroči zmanjšano nastajanje solz, ki so bistvenega pomena za mazanje in zaščito oči. Ta suhost lahko povzroči draženje in srbenje.

Trzanje veke :Ko ste utrujeni, lahko mišice okoli vaših oči trzajo ali krčijo, kar povzroči dodatno draženje in srbenje.

Okoljski dejavniki :Nekateri okoljski dejavniki, kot so alergeni, prah ali dim, lahko prav tako prispevajo k srbečim očem, zlasti kadar je obramba telesa oslabljena zaradi pomanjkanja spanja.

Osnovni pogoji :V nekaterih primerih so lahko srbeče oči med zaspanostjo simptom osnovnega zdravstvenega stanja, kot je sindrom suhega očesa ali alergije. Če srbenje ne preneha ali ga spremljajo drugi simptomi, je priporočljivo posvetovanje z očesnim zdravnikom.

Če želite ublažiti srbeče oči, ko ste zaspani, poskusite zagotoviti dovolj počitka, uporabite umetne solze, da bodo vaše oči vlažne, in se izogibajte morebitnim dražilnim dejavnikom v vašem okolju. Če je srbenje močno ali vztrajno, je najbolje, da se posvetujete z očesnim strokovnjakom za pravilno diagnozo in zdravljenje.