Dovolj spanja lahko pomaga zmanjšati videz vrečk pod očmi, vendar jih morda ne bo popolnoma odstranilo. Vrečke pod očmi povzročajo različni dejavniki, vključno z genetiko, staranjem, zastajanjem tekočine in stresom. Medtem ko dovolj spanja lahko pomaga zmanjšati zastajanje tekočine in izboljša splošno zdravje kože, morda ne bo dovolj za popolno odpravo vrečk pod očmi. Morda bodo potrebne druge spremembe življenjskega sloga in zdravljenja za odpravo osnovnih vzrokov za očesne vrečke.