Anti - Kvas Diete

glivica Candida kvas, podobno, kot tudi drugih potencialno škodljivih snovi , prebiva v vsem. V večini primerov , obstajajo te snovi v majhnih količinah in ne povzroča nobenih težav . Ostalo nenadzorovano , se lahko presežek candida vodijo do vnetja vaginalne kvasa ter okužb v ustih in prebavnem traktu . To je povezano tudi s številnimi zdravstvenimi težavami , kot so akne in depresija , čeprav je to še vednostvar razprave . Nobena uradna prehrana za preprečevanje kvas je bil ustanovljen kot da ima za vse druge vrste zdravstvenih težav , kot so povišan holesterol . Boste izkoristili optimalno ugodnosti, ki jih posvetovanju z zdravstveni delavec dobro podkovanega v prehranske terapije , kot naturopatske zdravnik . Zmanjševanje sladkorja in ogljikovih hidratov

University of Maryland Medical Center pravi raziskava je pokazala, zmanjševanje vnosa sladkorja privedla do manj vnetjem . Dr Bruce Semon Wisconsin Inštituta za prehrano pravi, da so laboratorijski testi pokazali, kvas hrani predvsem off ogljikovih hidratov , vključno s sladkorjem , namesto proteinov in drugih virov. To pomeni, rezanje nazaj na hrani in pijači veliko sladkorja kot sladkarije , soda in sadnega soka . Sladkor voljo v različnih oblikah in Če je vidna od naslednjih besed na seznamu za sestavino , je dodan sladkor : trs sok , sladkorni trs sirup , dekstroza , maltoza , laktoza , maltodekstrin , fruktoza , koruzni sirup in melasa . Sadje visoko sladkorja vsebujejo pomaranče , banane , datumi, rozine in vse vrste posušenega sadja .

Škrobna živila imajo velike količine ogljikovih hidratov in celostno zdravje svetovalec in vzgojitelj Cynthia M. Perkins priporoča rezanje nazaj na krompir, korenje , sladki krompir , jam, koruzo , fižol in zima squash . Prav tako predlaga, omejevanjem nekaterih vrst zrn , kot so riž , pšenica, oves , ječmen, pira , rž , koruza in se osredotoča na tiste, kot so kamut , kvinoja in amarant .
Odprava Kvas rastni dejavniki

Semon poudarja, rezanje nazaj na živilih, ki vsebujejo kemikalije , ki spodbujajo rast kvasa , ne le hrana hrani off . To vključuje večino vrst alkohola . Priporoča tudi, izrezovanje nič narejeno z slada , ki prihaja iz predelovalne ječmena . To pomeni, rezanje nazaj na vse, kar se navaja slad, arome , slad kisu ali maltoza in večino vrst piva . Nazadnje je svetuje , da zmanjšajo vnos kisom in živil, ki so z njo .

Drugih živilih zmanjšati na

University of Maryland Medical Center pravi, da so nekateri diete zahtevajo odpravo mleka in drugih mlečnih izdelkov. Edina izjema je morda jogurt , ki vsebuje zdrave bakterije vaše telo potrebuje za boj proti off candido . Morda boste prav tako želeli zmanjšati vnos hrane , ki vsebuje kvas . Perkins predlaga tudi omejuje kakršno koli predelane hrane , alkohola, konzervansov , aditivov in kofeina .
Živila za vključitev

prehranaanti- kvas se bo osredotočil na zdravih beljakovin , kot so jajca in pusto meso , nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , kot so zelenjava, listnato zelenjavo , brokoli , česen, čebulo in papriko in nizkih sadja v sektorju sladkorja , kot so jagode vseh vrst in hruške . Poglej za živila, sladkan z alternativami za proizvodnjo sladkorja , kot so agave , stevia in riževega sirupa .