Kako se znebiti materničnih fibroidnih Pain

fibroidi so noncancerous tvorbe, ki se tvorijo v tkivu sluznice maternice . Presežek estrogena jeglavni vzrok . Običajno ne povzroča nikakršnih simptomov, vendar , če rastejo večji , saj lahko povzroči bolečino in težjih in daljših obdobij . Krči fibroids je ključnega pomena za lajšanje bolečin spremni . Navodila

1

pogovorite s svojim zdravnikom o zdravilih in postopkov , namenjenih za zdravljenje fibroids . Ob nekaterih vrst zdravil, ki motijo ​​proizvodnjo estrogena , ki povzroča fibroidih za psihiatra . Kot so dobili manjši, bodo prenehali povzročajo bolečino . Sledite vsem zdravnikovimi navodili v zvezi z vašo zdravil in nikoli ne ustavi ali spremeni zdravljenja brez posveta s svojim zdravnikom. Nekatere kirurški in nonsurgical postopki se lahko znebite fibroids vendar opravljajo določena tveganja , odvisno od postopka .
2

Monitor vaše prehrane . Izogibati živilom , ki vsebujejo sintetične hormone . To vključuje konvencionalno pridelanih mesnih in mlečnih izdelkov . Če želite jesti teh živil , poglej za ekološke različice , ki ne uporabljajo hormonov v svojih živali. Povečati uživanje sadja, zelenjave in soje živil , ki jih vsebujejo koristne fitoestrogene , ki posnemajo estrogen najdemo v telesu . Te fitoestrogeni veže na receptorje v fibroida tkiva , ki preprečuje redno estrogen od pripne .
3

Vaja za 30 do 60 minut, vsaj nekajkrat na teden. Redna vadba znižuje raven estrogena .
4

Izgubiti težo , če ste prekomerno telesno težo. Hormoni so proizvedeni v naše telesne maščobe. Odvečne maščobe pomeni presežek estrogena . Jejte veliko svežega , nepredelanega živil, kot so polnozrnate žitarice , sadje in zelenjavo . Zmanjšati porabo nasičenih maščob najdemo v živalskih proizvodih in sladkorja.