Preklopite na večinoma surovo hrano , jedo surove ali paro zelenjavo in sadje, cela zrna, semena in oreški . Lahko jeste tudi ekološko samo perutnino . Izogibajte se ocvrte hrane, mlečnih izdelkov , predelane hrane, mastne hrane , kofein in alkohol, ki lahko poslabša vaše stanje .
2
Pijte sveže sadne sokove , kot so ananas , mango ali grozdnega soka . Jih je treba vročiti pri sobni temperaturi , in bi morali piti jih loči od vaše obroke . Ti sokovi ne bi smeli imeti dodanega sladkorja .
3
Bodite zelišča , ki zmanjšujejo vnetja in /ali pomoč bilance hormoni , kot so lucerna, chasteberry , rdeče maline , Pau d' Arco , dong quai , bela vrba lubje in Motherwort .
4
Uporabite homeopatska zdravila za lajšanje simptomov . Pravna sredstva , kot so Belladonna , litij tigrum in Sepia lahko koristno . Postavite homeopat , ki pravno sredstvo je najbolj primeren za vas kotposameznika in ki odmerki in prednosti sprejeti.
5
Poskusite z uporabo cvetnih pravna sredstva , da pomaga olajšati vaše endometrioza simptomov . Cvetni pravna pomoč pri znebi pent -up čustev. Jeza je običajnočustvo, ki ga tisti, ki so utrpeli endometrioze . California Pitcher rastlin in Sticky Monkey Flower pravna sredstva, ki vam lahko pomaga, da se sprosti negativna čustva in zagotavljajo pomirjujoč učinek .
6
Razmislite o uporabi naravnega progesterona kremo za lajšanje bolečine . Masiranje na področju, kot je vaše notranje stegno , notranje roke ali zapestja . Zato je najbolje , da se posvetuje s strokovnjakom za zdravstveno varstvo pred uporabo tega naj ugotovi, koliko smetane se morate prijaviti , in da se prepreči morebitne stranske učinke .
7
Get relief z akupunkturo . Prav tako lahko pomaga dobiti vaše telo v pravilnem ravnovesju. Število sej , ki bodo potrebni , da vidim napredek razlikuje , odvisno od vaše individualne nabor simptomov in njihovo težo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com