Kako upravljati PCOS Simptomi

Kako z diagnozo sindrom policističnih jajčnikov ( PCOS) je šele začetek bitke . Zdaj , ko vem, kaj imate , boste morali ugotoviti, kako obvladovati simptome PCOS . Obstaja veliko različnih možnosti, ki so na voljo za zdravljenje , tako daveč veš ,bolje vam bo . Vodi obravnavo , če želite izvedeti nekaj preprostih načinov , da obdržite svoj PCOS simptome v pregled. Navodila

1

Razviti načrt in držijo z njim . Dolgoročne težave , povezane s PCOS so sladkorna bolezen , visok krvni tlak , povišan holesterol in debelost . Zato je pomembno , da ostanejo v stiku s svojim zdravnikom in urnik rednih kontrolnih inšpekcijskih pregledov , da se preveri vašo pomoč in reševati morebitne simptome, ki se lahko pojavijo .
2

Dajte vaše telo počitek. Peroralnih kontraceptivov nizkimi odmerki so pogosto namenjena ženskam, ki želijo nadzorovati svoje PCOS simptomi ker tovrstna zdravila ureja svoje hormone do zdrave ravni.
3

Jejte desno in telesno vadbo . Večina žensk s PCOS bodo opazili zmanjšanje resnosti njihovih PCOS simptomov po menjavi svojo prehrano in režim vadbe. Izguba 5 odstotkov telesne teže , bo velika razlika za vaše splošno zdravje in dobro počutje . Jedo dieto z nizko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov bo pomagal uravnavati raven inzulina in obvladovanje telesne teže.
4

Privoščite koren problema . PCOS izhaja iz odpornosti proti insulinu; Tako lahko vaš zdravnik predpiše zdravilo pomaga uravnavati vašo raven inzulina . Droge , kot je metformin ali zdravilo Avandia se pogosto uporabljajo za zdravljenje simptomov PCOS .
5

blokatorji Androgene . Če imate prekomerno rasti dlake ali izpadanje las in zdravnik ugotovi, da imate obilo testosterona v vašem sistemu , boste morda dal androgen oken za pomoč pri nekaterih bolj neprijetne simptome. Aktualnih kreme ali lasersko odstranjevanje dlak bo pomagala tudi ukvarjajo z vprašanji za lase .