jejte 2-3 obrokov zdrave hrane, bogate z beljakovinami, potem vaša presaditev las , da pomaga krepiti lasne mešičke in pospeši rast las . Ta živila vsebujejo pšenični kruh, brokoli , fižol in tofu . Laseh vključno presajenih las , sestavljen iz keratina , ki jevrsta beljakovine . Tudi po presaditvi las , lahkopomanjkanje beljakovin povzroči počasno rast dlak ali hitro izpadanje las . Jejte te beljakovinsko bogato hrano vsak dan.
2
Vzemite kapsule vitamina B6, po opravljenem presaditev las , da bi pospešili rast las . Ta vitamin bodo pomagale okrepiti vašo kožo , nohte in lase , kot tudi pospešijo rast las . Priporočeni odmerek za ta dodatek je ena 100 mg tableta , ki se jemlje enkrat dnevno .
3
Bodite brez recepta dodatkov železa po vašem las transplantacijah . Poskrbite, da preberete navodila za doziranje preden konzumirate . Vaše krvne celice potrebujejo železo , da bi zagotovili kisik v vaše telo , še posebej lasišča . Železo lahko pomagala pospešiti okrevanje po operaciji in pospeši rast las . Poleg tega je jesti zdravo hrano , ki vsebuje veliko železa , skupaj z nadomestki železa , vključno s tofujem , indijski oreščki , otrobi kosmiči in leče .
4
Pijte 2-3 litrov vode na dan. Pitje veliko vode, lahko pomaga odpraviti bolezenske bakterije in toksine skozi urin. Kot ste večjo porabo vode , vaše telo porabi manj časa in energije za odpravo toksine . Kot rezultat , lahko vaše telo bolj osredotoči na lasišču in pomagajo povečati rast dlak po opravljenem presaditev las.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com