Koliko naj bi Biotin je treba sprejeti za izpadanje las ?

Biotin, imenovan tudi vitamin B7 , selasje prijazen član kompleksne skupine B . Odgovorni za vlogo v proizvodnji keratin ,beljakovine v las in nohtov , jepomembno hranilo za preprečevanje izpadanje las .
Biotin se uporablja za izpadanje las .
Biotin Pomanjkanje in Hair Loss

Huda izguba las jesimptom pomanjkanja biotina . Zdravniki priporočajo visoke odmerke dodatka, med 2 in10 mg , da popravi pomanjkanje in ustaviti napredovanje izpadanje las .
Viri

Jajčni rumenjaki , jetra , pivski kvas in cvetača so najboljši viri hranila . Biotin je naravno proizvaja tudi črevesne bakterije v telesu .
Lokalno zdravljenje

je vedla, kotučinkovit aktualna , je biotin najdemo v številnih izdelkih za zdravljenje izpadanje las . Medtem ko je dokazano, da deluje za izpadanje las nedorečena , lahko šamponi in balzami , ki vsebujejo biotin daje videz popolnejše za redčenje las .
Premisleki

prehrana, ki je primanjkuje bistvene hranilne snovi lahko škodljivo vpliva na zdravje las. Vitamini in minerali, kot so železo, silicijev dioksid in cink , skupaj z biotinom lahko izboljša stanje redčenje las .
Expert Insight

Dr Emily Kane ,vadil naturopath in nekdanji urednik revije Journal of Medicine Naturopatske priporoča dnevni odmerek 8 do 10 mg za obdobje od šest do osem tednov , da bi zaustavili izgubo las .