Naravna Zelišča &Hrana za rast las

Izpadanje las je mogoče izogniti . Porabijo pravo hrano in izogibanja škodljivih živil lahko zagotovi ne le, da las ni izgubljena , ampak lahko pomaga tudi v ponovno rast las. Mnoge od teh živil , ni težko najti. Protein

las je narejen iz beljakovin , zato je smiselno , da ne more z dovolj beljakovin v svoji prehrani povzroči izpadanje las . Meso je dober vir beljakovin. Meso vsebuje tudi železo in B vitaminov, ki pomagajo pri izgubi las.
Vitamini

Vitamin E je še en vitamin , ki ščiti proti izpadanju las . Ta vitamin je mogoče najti v veliko različnih živil, kot so avokado, sončnična semena in oljčnega olja . Vitamin E prav tako prihaja od sonca.
Žveplo

Žveplo se nahaja v česen , čebula, stročnice , meso , kokos, šparglje , lubenice in še mnoge druge živila . Žveplo je bistvenega pomena za ohranjanje las.
Foods Bad za lase jezik jezik

Izdelki , ki se je treba izogniti , so kofein , sladkor , maščobe in gazirane pijače .

zelišča

naravnih zelišč , ki so koristne za izpadanje las so ginko biloba , zeleni čaj , koprivo , je shou wu in ginseng .