Nasveti za preprečevanje izgube las

Stres , bolezen , okužbe, ( genetske ) bolezni , hormonsko neravnovesje , ščitnica preveč ali premalo aktivnosti , zdravila alinedavni nosečnosti so vsi možni vzroki za izpadanje las . Se priporočaobisk zdravnika, da izključi nekatere vzroke in pobliže pogledamo druge. Zdravnik bo najverjetneje želeli , da bi razpravljali vaše prehrane , nedavnih bolezni , dedne bolezni , nedavno nosečnost ali vaš menstrualni ciklus , če steženska. Krvni test ali biopsija lahko pomaga tudi ugotoviti, kajVzrok za vašo izgubo las , je . Quick nepremičen

Čedoločena zdravila povzroča vaš izpadanje las , pri čemer je drugo ime bi lahko poskrbeli za problem. Okužbe je treba obravnavati , saj bi lahko prišlo tudi lase loss.If steženska, tvoji hormoni lahko iz ravnotežja zaradi nosečnosti, poroda ali menopavzo . Nastalo izgubo las , je najverjetneje le začasna . Nekatere kontracepcijske tablete lahko tudirazlog za odpuščanje .

Stres v kombinaciji s slabo prehrano lahko vpliva na vašo sposobnost obnavljanja lasne mešičke . Umrl bogata s sadjem in zelenjavo pomaga ohranjati hormone v ravnovesju . Zmanjšajte predelanih živil in namesto držijo ekoloških živil . So potrebne hranilne snovi in ​​vitamine , da žleze , ki proizvajajo hormonov dogaja .
Zdravila

Medication lahko sprejmejo za boj proti izpadanju las vsebuje minoksidil ( blagovna znamka Rogaine ), ki je na voljo brez recepta. Moški in ženske lahko uporabljajo za svoje lasišče . Samo se moški lahko predpiše Finasteride tablete ( blagovna znamka Propecia ) . To lahko traja tudi do 6 mesecev, da vidim, če so ta zdravila dejansko delajo .
Protein

je las vrsti sestavljajo proteina . Torej, se prepričajte, da vključuje jajca , ribe , piščanec, jetra teleta , mlekarne , kot so sir in jogurt , mandlji in fižol v vaši prehrani .
Iron

zdravo lasišče promovira rast las . Če želite, dakri teče na lasišču , ne pozabite na železo , saj ima ključno vlogo pri proizvodnji hemoglobina, ki prenaša kisik do vaših organov in tkiv . Železo se nahaja v suhem sadju , kot so rozine , ampak tudi v jajcih , zeleni listnati zelenjavi in celih zrn žit.
Silicijev

silicijev dioksid , ki se nahajajo v kalčki , kumare , papriko in krompir , pomagatelesu absorbirati vitamine in minerale .
Cink

Cink upravlja žleze , ki pripisujejo lasnih mešičkov . Primanjkuje cinka , te žleze dobil šibko , kar lahko povzroči las odlomijo in padejo ven. Morski sadeži , kot so školjke, kozice in ostrig vsebujejo cink . Rdeče meso , perutnina in mandlji so tudi dober vir .
Jejte uravnoteženo prehrano

Izogibajte se mastni hrani , prav tako omejijo preveč hladno , začinjene in sladkih jedi . Visoko vsebnostjo maščob prehrana vodi do povečane ravni testosterona , ki je bila povezana z las loss.A uravnotežena prehrana je ključ.