Rast dlak možnosti zdravljenja

tanjšanje las , izguba las in počasno rast , so pogoste težave . Toda, če želite , da rastejo dolge , lepe lase , ali če želite, da rastejo dlake v tankih žariščih, obstajajo načini za spodbujanje lasne mešičke in spodbujajo rast . Možnosti zdravljenja za rast las , so velike , in uvesti določene spremembe v načinu življenja in izkoriščanje naravnih proizvodov lahko poveča rast. Ni čez noč zdravilo za izpadanje ali redčenje las . Vendar je mogoče , da okrepi vaše lase in zraste do šest centimetrov na leto. Diet

Prehrana ima pomembno vlogo pri izpadanju las in rast las . Prehrana z nizko vsebnostjo beljakovin lahko sproži redčenje las in širjenja. Medtem, lahko jeste hrano z visoko proteinsko okrepiti foliklov in proizvodnjo zdrave , dolge lase . Beljakovinsko bogato hrano vključuje jajca , oreški, meso, fižol in mlečnih izdelkov. Če je potrebno , sprejme beljakovinske dodatke.
Vaja

obstajapovezava med rednim gibanjem in rast las . Poleg izboljšanja zdravja , vadba poveča krvni obtok . V zameno, kroženje stimulira lasne mešičke in spodbuja rast. Vsaj 30 minut zmerne do visoke vplivu vadbe trikrat do petkrat na teden lahko poveča rast las .
Izogibajte Heat

Preglasno toplote iz topla voda, curling likalniki in udarec sušilniki lahko poškoduje lase in počasno rast las . Za spodbujanje rasti , omejiti uporabo teh proizvodov . Škoda lahko vključujejo delno ali suhe konce in lasje lahko začne shed ali prekiniti na nekaterih področjih . Umijte lase v mlačni vodi, in če je mogoče , zrak posuši lase . Prav tako poskušali uporabiti vroče navijalke vsak drugi dan .
Masirajte lasišče

Like vaje , redne masaže lasišča stimulira lasne mešičke . Nežno masirajte lasišče , medtem ko šamponiranje in lase . Ko se naprava, uporaba beljakovin balzam kot Nioxin , ki lahko okrepi vaše lase in se obrne škodo. Poleg tega redno masažo lasišča nekaj minut čez dan , naj spodbujajo krvni obtok .

Doplačila

Nekatere vitaminski dodatki izboljšajo rast las in preprečevanje škode . Ti vključujejo Vitamin -B kompleksne dodatke , folna kislina, laneno olje, magnezij in cink . Obiščite vaš lokalni zdravstveni Foods trgovino in nakup lasne dodatke rasti. Ali nakup multivitaminske , ki prinaša zgornje nujno potrebne hranilne snovi .