Uporabite preslica za spodbujanje rasti las in krepitev las. Preslica jedober vir kremena , ki ohranja lase močne in sijoče videti . Preslica prav tako spodbuja krvni obtok na lasišču in hranila pomoč priti do lasnega mešička lažje . Preslica se ne sme jemati neposredno , kot je lahko strupen , če ga jemljemo v tla ali obliki tablet . Lahko dobite preslica v vodni raztopini , ki se uporablja kot šampon in balzam od številnih zdravstvenih trgovinah .
2
Uporabi zeliščne tinkture , kot so breze in koprive neposredno na lasišče . So nežni in ne bo škodilo vašo kožo . Masažo teh zelišč redno v laseh bo vaše lase čista in sijoča , preprečujejo luskasta koža in prhljaj in spodbujajo zdravo rast las .
3
Uporabljajte šampone , ki vsebujejo rožmarin in žajbelj , kot tez stimulira prekrvavitev lasišča in rast las . Lahko naredite tudi izpiranje s pomočjo 15 kapljic eteričnega olja ali obeh združeni v vrček vode
4
Pygeum lubje izvira iz afriško evergreen .; zavira encim 5 -alfa- reduktaze , ki zmanjšuje DHT - , in se pogosto uporablja v Evropi za zdravljenje moški vzorec Ćelavost .
5
Take dodatke vitamina C . Vitamin C jemočan antioksidant , ki je bistvenega pomena za zdrave lase inpomanjkanje lahko povzroči ali poveča izpadanje las . Dnevnega odmerka 5000 ie bo spodbujala zdravo rast las . Viri hrane vključujejo agrumov , jagode , ananas, zelene paprike in križnic .
6
Biotin ječlan družine vitamina B . Stimulira produkcijo keratina in lahko pomagajo zmanjšati izpadanje las in prezgodnje staranje . Priporočeni dnevni odmerek je 150-300 mcg . Viri hrane, ki vsebujejo pivski kvas , rumenjak , mleko in jetra.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com