Ali lahko to navadno zelišče pomaga pri rasti las?

Rožmarin

Rožmarin, kulinarično zelišče, se že dolgo uporablja zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Rožmarin je fantastičen vir antioksidantov, protivnetnih in protimikrobnih lastnosti. Poleg tega lahko pomaga pri rasti las.

Raziskave so pokazale, da rožmarinovo olje lahko pomaga pri rasti las. Študija iz leta 2015 je pokazala, da rožmarinovo olje zmanjša izpadanje las in spodbuja razvoj gostejših las pri podganah. Raziskovalci so te prednosti pripisali rožmarinski kislini, antioksidantu, ki ga vsebuje rožmarinovo olje. Vendar so potrebne nadaljnje študije, da bi ugotovili vpliv rožmarinovega olja na rast človeških las.

Poleg tega naj bi rožmarinovo olje izboljšalo prekrvavitev lasišča ter zmanjšalo srbenje in luščenje. Čeprav obstajajo anekdotični dokazi, ki podpirajo te trditve, so potrebne dodatne znanstvene raziskave.

Kako nanesti rožmarinovo olje na lase

Če vas zanima rožmarinovo olje za razvoj las, ga lahko vključite v svojo običajno rutino nege las na različne načine.

Za neposredno uporabo:

Nekaj ​​kapljic rožmarinovega olja nanesite neposredno na lasišče in ga nekaj minut masirajte v kožo. Pustite delovati od 30 minut do ene ure, preden temeljito sperete lasišče.

Mešanica za rast las:

Zmešajte nekaj kapljic rožmarinovega olja z želenim nosilnim oljem, kot je kokosovo ali olivno olje. Mešanico vmasirajte v lasišče in lase ter zagotovite enakomerno porazdelitev. Pustite delovati vsaj 30 minut, preden ga izperete.

Šampon z rožmarinom:

Dodajte nekaj kapljic rožmarinovega olja v vaš najljubši šampon in si umijte lase kot običajno. Za redno uporabo te mešanice.

Ne pozabite, da je rožmarinovo olje visoko koncentrirano in lahko pri nekaterih posameznikih povzroči draženje kože. Preden ga nanesete neposredno na lasišče, ga razredčite z nosilnim oljem. Začnite tako, da ga nanesete na majhen del kože, da preizkusite alergije.

Čeprav nezanesljivi dokazi in številne raziskave kažejo, da rožmarinovo olje lahko pomaga pri razvoju las, je potrebnih več raziskav, da bi popolnoma razumeli njegove učinke.

Če občutite močno izpadanje las ali imate osnovne zdravstvene težave, ki bi lahko vplivale na rast las, je nujno, da obiščete zdravnika za diagnozo in zdravljenje.