Zakaj so moji nohti in lasje lomljivi, če jemljem predporodne vitamine?

Prenatalni vitamini so zasnovani tako, da podpirajo prehranske potrebe nosečnic. Običajno vsebujejo kombinacijo vitaminov in mineralov, vključno z železom, kalcijem, vitaminom D in folno kislino. Medtem ko so prenatalni vitamini lahko koristni za nosečnice, morda niso najboljša izbira za posameznike, ki niso noseče.

Krhke nohte in lase lahko povzročijo številni dejavniki, vključno z genetiko, staranjem, pomanjkanjem hranil in nekaterimi zdravstvenimi težavami. Medtem ko jemanje prenatalnih vitaminov lahko pomaga odpraviti pomanjkanje nekaterih hranil, morda niso najučinkovitejša rešitev za krhke nohte in lase.

Če imate lomljive nohte in lase, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom ali dermatologom, da ugotovite vzrok in dobite ustrezna priporočila za zdravljenje. Morda vam bodo predlagali posebne vitamine ali dodatke, ki so bolj primerni za vaše individualne potrebe in lahko pomagajo izboljšati stanje vaših nohtov in las.