Imam zelo kratke suhe in krhke lase, ki so mi jih morali postriči lani in še vedno rastejo, kaj lahko naredim za moje stanje?

Tukaj je nekaj nasvetov za pomoč pri urejanju in izboljšanju zdravja vaših kratkih, suhih in lomljivih las:

1. Uporabite nežen šampon in balzam:

Odločite se za izdelke brez sulfatov in parabenov, namenjene suhim in poškodovanim lasem. Ti bodo očistili, ne da bi odstranili naravna olja.

2. Tretmaji za globinsko nego:

Vsaj enkrat na teden nanesite globinske balzame ali maske za lase, da zagotovite intenzivno hidracijo. Pustite jih delovati priporočeni čas ali celo čez noč za največje koristi.

3. Izogibajte se pretiranemu pranju:

Lase si umivajte le po potrebi, najbolje vsak drugi dan ali vsak tretji dan. Prekomerno umivanje lahko odstrani eterična olja in poslabša suhost.

4. Uporabite glavnik s širokimi zobmi:

Odločite se za glavnik s širokimi zobmi ali krtačo za razčesavanje, da se izognete nepotrebnemu lomljenju las pri česanju.

5. Zmanjšajte toplotno oblikovanje:

Omejite uporabo pripomočkov za toplotno oblikovanje las, kot so sušilniki za lase, likalniki in kodralniki. Lase posušite na zraku, kadar koli je to mogoče.

6. Zaščitite pred poškodbami sonca:

Dolgotrajna izpostavljenost soncu lahko dodatno izsuši vaše lase. Uporabljajte balzam, ki se ne izpira, ali izdelek za lase z UV zaščito, ko preživljate čas na prostem.

7. Ostanite hidrirani:

Pitje veliko vode je bistveno za splošno zdravje, vključno z zdravjem vaših las.

8. Izogibajte se pretiranemu krtačenju:

Prekomerno ščetkanje lahko povzroči poškodbe in zlome. Lase nežno skrtačite, začnite od konic in nadaljujte navzgor.

9. Običajne obloge:

Redno si prirezujte lase (vsakih 6-8 tednov), da odpravite razcepljene konice in preprečite nadaljnje lomljenje.

10. Zdrava prehrana:

Uravnotežena prehrana, bogata z vitamini, minerali in beljakovinami, lahko prispeva k bolj zdravi rasti las.

11. Svilena prevleka za blazino:

Prehod na svileno prevleko za blazino lahko zmanjša trenje in prepreči zapletanje in zlom med spanjem.

12. Uporabite balzam, ki se ne izpira:

Na vlažne lase pred oblikovanjem nanesite balzam, ki se ne izpira. To pomaga dodati vlago in preprečiti nadaljnje sušenje.

13. Izogibajte se močnim kemikalijam:

Zmanjšajte uporabo močnih kemikalij, kot so belilo in kemična sredstva za sproščanje, saj lahko poškodujejo in izsušijo vaše lase.

14. Masaža lasišča:

Redno masiranje lasišča lahko spodbudi krvni obtok, kar spodbuja zdravo rast las.

15. Olja za lase:

Razmislite o uporabi naravnega olja za lase, kot je arganovo olje ali kokosovo olje, da lasem dodate vlago in hrano.

16. Izogibajte se ozkim pričeskam:

Tesne pričeske, kot so čop in kitke, lahko obremenijo vaše lase in povzročijo lomljenje. Kadar koli je to mogoče, se odločite za ohlapnejše sloge.

Ne pozabite, da je potreben čas, da si lasje opomorejo in izboljšajo svoje zdravje. Bodite potrpežljivi in ​​dosledni pri svoji rutini nege las, da boste opazili postopne rezultate.